2. 팥의 숨겨진 능력 & 콩·팥 사용 설명서//김소연/ 이요조(64)/ 양혜정(37)
LED 팥
-이요조, 양혜정 등장/ 인사· 박수 -------- 테이블 세팅
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♣ 팥 400g/ 팥베개/ 수건(하얀색으로)4/ 실·바늘 세트(반짇고리:시침핀,초크,여러개의 실과 바늘))
♣ 팥 400g/ 목늘어난스포츠양말3켤레/ 버선2켤레/ 오목한내열접시2개 ♣ 전자레인지
♣ 팥 400g/ 팥찜질팩들/ 광목천(재단된것)/ 찜질팩(완성전단계)
♣ 팥 400g/ 팥손난로/ 팥손목쿠션/ 광목천(재단된것)
♣ 팥 400g/ 후라이팬/ 수저통(나무주걱)/ 버너/ 핸드블렌더(도깨비방망이)/ 라면/ 냄비/ 물저그/ |
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♣ 팥딥클렌징(완)/ 팥400g/ 팥가루/ 계란3/ 거품기/ 유리볼大中小/ 세숫대야/ 수건
♣ 팥윤기토너(완)/ 삶은팥100g/ 거즈/ 글리세린/ 청주/ 화장품용기/ 계량숟갈/ 화장솜
♣ 팥스팟팩(완)/ 다시마(짠물우려낸것)100g/ 라이스페이퍼6/ 유리볼中小
♣ 팥식초(김박사님것째끔만실례~)/미스트통 |
김원희팥쥐 팀 표정이 사뭇 비장하신데요~
내 오늘 결단코 콩쥐팀을 이기고 마리라~하는 표정,,,,
자기소개 부탁드려요~
이요조
(웃음) 콩이나 팥이나 모두 몸에 좋은 우리 곡식들인데
이기고 지는 것이 어디있나요^^
찬바람 불면 생각나는 팥의 따뜻한 활용법을
알려 드리러 나왔습니다, 이요조입니다~
양혜정안녕하세요. 콩쥐팀이 콩으로
피부영양을 채우는 법 알려주셨는데요~
채우기 전에 먼저 해야 할 일은 무엇일까요?
팥으로 윤기 있게 피부노폐물을 ‘비우는 법’ 알려드릴게요.
양혜정입니다~
-박수
김원희이요조 구단님, 저는 팥을 먹는 것만 알지, 다른 활용법은 전혀 모르거든요~ 팥의 따뜻한 활용법 알려주시죠!
시연⑴ - 팥 찜질팩 만들기
이요조
저는 아주 일반적인 상식인 줄 알았는데
많은 분들이 잘 모르시더라고요. 김소연 박사님이
콩 찜질팩으로 어혈을 푸는 법 보여주셨는데,
⁍팥찜질팩은 아기 기다리는 엄마들이나
생리통이 심하고 아랫배가 찬 여자들한테 참 좋아요.
만드는 법도 아주아주 간단하답니다.
⓵이런 광목천으로 주머니 하나 만들어서
⓶그냥 아무 가공도 하지 않은 생팥 500g정도를 넣고
전자렌지에 돌린 다음 배 위에 올려놓고 있으면
1시간반 정도는 따뜻해요. 마음도 안정되고
집에 버리는 옷 중에 적당한 거 있으면 재활용 해도 좋고..
김원희(3단팥찜질팩들고)좀더 공을 들여서 이렇게 만들면
파는 찜질팩처럼 예쁘게 만들 수도 있네요.
이요조
네, 이렇게 견고하게 만들어두면 아랫배와 옆구리까지
다 찜질되고, 필요할 때마다 꺼내서 렌지에 돌리기만 하면
되니까 아주 간편하죠. 자기 전에 3분만 돌려서
딱 올려놓고 자면 노골노골.. 잠이 솔솔 와요.
이광기아이들이 기름진 음식이나 찬 음식 먹고 배앓이 할 때도
팥찜질팩 따끈하게 얹어주면 좋을 것 같아요~천연이니까~
-만물지기, 으슬으슬 추울 때, 아랫배가 차서 배 아플 때, 좋을 거 같다!
김원희김소연 박사님, 콩찜질팩과 팥찜질팩, 어떤 차이점 있나요?
김소연(답변)
안문숙한동하 박사님, 팥으로 아랫배를 찜질하면 정말
아기가 빨리 생기나요? 여성건강에 어떤 도움이 되나요?
한동하(답변)
시연⑵ - 팥 양말 만들기
김원희팥으로 온열양말도 만들어 주신다고...
이요조
(웃음)온열양말, 맞는 말이긴 한데 약간 거창하네요.
팥양말은 사무실, 집 등 추운 실내에 오래 있어야 할 때
아주 유용해요~ 잠들기 전에 발이 차서 잠을 못 이루는
여자들한테도 아주 최고에요.
⓵안 신는 목 늘어난 스포츠양말이나 좀 큰 양말,
아님 이런 버선도 좋아요.
⓶그냥 생팥 두어줌 집어서 전자렌지에 1분 정도만 돌려요,
양말 속에 집어넣고 신으면 끝!
김원희와 이렇게 간단한 방법이! 근데 팥양말 신고 돌아다녀도 되요?
김민희발바닥은 안 아픈가요? 팥이 쪼개지지 않아요?
이요조⁍
걱정없어, 깨지지 않아요~
⁍팥양말 따끈하게 신으면 몸 전체가 더워져, 후끈하다.
⁍또 기분 좋은 지압효과, 발에 피가 잘 도는 느낌.
어릴 때 동상에 잘 걸리는 나를 위해
어머니께서 데운 콩을 버선에 넣어 주시곤 하셨었는데,
콩은 알이 커서 꼼짝 못하고 앉아야해. 팥이 더 낫더라고~
김원희한동하 박사님, 이렇게 따뜻한 팥을 양말 속에 넣는 찜질,
어떤 좋은 효과가 있을까요? 주의할 점은?한동하(답변)
시연⑶ - 팥 손난로/ 팥 손목쿠션 만들기
※만물지기 자리에
팥한컵/광목천주머니(입구만 직접 꿰매게)/ 실 꿴 바늘/ 네임팬 각각 놓기.
김원희(팥손난로랑 손목쿠션들고)
요건 손난로인가요~ 응용편이네요~
이요조
맞아요, 손난로 많이들 들고 다니잖아, 근데 그 파는 손난로,
어떤 재료로 만드는지 정체를 모르겠더라고..
김원희최은정 박사님, 그 검은가루, 흔들어 열 내는 손난로
뭘로 만드는 건가요? 인체에 해는 없는지?
최은정(답변)
-만물지기, 손난로 만들기, 네임팬으로 겉에 그림그리고, 팥 넣고 입구 꿰매고
-이요조, 직접 광목주머니에 팥 넣어 입구 꿰매며
이요조
해가 없다 하더라도 난 누가 그거 계속 만지작대고
있는 거 보면 괜히 걱정 되.
⓵도톰한 광목천으로 자기 손크기에 맞게 만들어서
팥 넣고 이렇게 꿰매요. 얼마나 간단해~
1분만 렌지에 돌려서 들고 나가요. 한시간은 충분히 따뜻해.
요즘은 정말 세 걸음마다 편의점있더만,
전자렌지 1분 쓴다고 뭐라 하는 이 없을꺼야~^^
이광기이거 편의점 사장님들 보시면 클날 듯! ㅋ
김원희(손목용팥주머니 들고)요건 모양이 약간 크고 다르네요~
이요조
요즘 손목 터널증후군이라 해서
컴퓨터 많이 하니까 손목들이 멀쩡하지 않잖아요.
팥손목쿠션 만들어서 따끈하게 받치고 컴퓨터 하세요.
손목 통증 훨씬 덜하다~
김원희아이디어가 무궁무진 하시네요~
우리 만물지기들이 지금 팥손난로 하나씩 만들어봤는데
보여주세요, 예술작품 하나씩 만드셨네요.
(재밌는 손난로 설명 듣고)
올 겨울, 마음을 담은 팥손난로 선물줘도 좋겠다~
시연⑷ - 팥 베개 만들기
김원희(수건으로 만든 베개들고)이건 베개죠?
오, 묵직하게 팥이 들어갔네요~
이요조
두한족열이라고 머리를 서늘하게 해주는 ⁍팥베개.
좋은 건 잘 아실거야. 근데 귀찮아서 못 만들지~
김원희이요조 구단의 비법은 진짜 간단할 거 같아요.
이요조
수건 두 장만 있으면 뚝딱 만들어진다.
⓵ 수건 한 장은 삼면을 꿰매서 주머니처럼 만들어 뒤집고
팥을 넣는다
⓶또 다른 수건은 이 팥주머니를 덮는 겉호청으로 쓰면된다
김민희어머!! 어머!! 너무 간단하고 좋은 아이디어다.
김원희집에 수건 없는 집은 없으니, 재료도 방법도 완전 초간단!
안문숙팥베개 관리방법에 따라 사용기간도 좀 달라지겠죠?
어떻게 관리해야 오래 쓰나요?
이요조
(답변 - 팥베개 수명과 관리법 설명)
아까 콩쥐팀에서 기력 없어 누우신 어르신께
청국장 선물 드렸다고 하셨는데
이 팥베개도 같이 선물드렸으면 참 좋았을 것,
오래 누운 환자에게도 좋은 팥베개다. 통풍 잘 되고
머리 열을 내려주고 어깨 뭉치지 않게 해준다고 한다.
한동하(보충설명)
시연⑸ - 팥 앙금 만들기
김원희유용한 팥 살림들 살펴봤는데,
이번엔 팥으로 맛난 거 만들어 주신다고요?
이요조
네, 하기에 따라 백가지로도 활용할 수 있는
⁍팥앙금 만들어볼게요.
김민희집에서 팥앙금 만드거 복잡하지 않나요?
이요조
너무 쉬워서 깜짝 놀랄 걸..
⓵그냥 팥을 무르게 푹 삶아,
⓶물을 따라낸 다음 핸드블랜더(도깨비방망이)로 갈아
껍질째 곱게 갈아요. 3~4분이면 다 갈릴 정도로 간단! 끝!!!
김원희예에? 이게 끝이에요?
이요조
요렇게 많이 만들어 놓고 밀폐용기에 나눠 담아
냉동실에 넣어두고 필요할 때마다 꺼내 써요.
-만물지기, 생각보다 너무 간단해서 할말이 없네.
시연⑹ - 팥 앙금으로 팥죽/ 팥라면 만들기
김원희요 팥앙금 활용해서 초간단 야식을 하나 만들어주신다고?
이요조
이 팥앙금만 딱 냉동실에 있으면 아주 든든해.
팥죽 만들 때도 찹쌀밥만 해서 넣어 끓이면 되고~
오늘 보여줄 요리는 팥라면!!
-만물지기, 예?? 팥라면이용?? 궁금하다!
이요조
레서피라고 할 것도 없어,
심지어 라면 끓이는 거 보다 더 간단해, ⁍팥라면.
⓵물을 팔팔 끓여줘요. 끓으면 라면의 면만 넣어
⓶팥앙금을 밥수저로 크게 고봉으로 두 큰술 넣어, 끝!!
-만물지기, 어머나!! 어이없을 지경, 진짜 라면보다 간단해..ㅋㅋ
맛이 정말 궁금한데!!
이요조
원하면 소금이나 설탕 간 살짝~
김원희(팥라면 맛보고 맛평가) 맛이 구수하니 팥칼국수 같아요!
안문숙에이, 설마~ (나와서 팥칼국수 맛보고 맛평가)
어머! 정말 팥칼국수 맛인데,..
시골장의 50년 전통의 팥칼국수 집하고 견줘도 손색없네
잘 익은 김치랑 먹어도 맛나겠다~
김원희단 3분 만에 그냥 50년을 앞서가 버리시네.
이렇게 자주 드세요?
이요조
밤에 야식으로 먹어도 붓지 않고
낮에 점심으로 먹어도 든든해요, 며칠 연속 먹어도 안 질려.
김민희다음날 붓지 않으면서도 맛있는 꿈의 야식이
드디어 탄생한 건가요? 축하합니다~
김한석저 이제, 팥라면 먹고, 팥양말 신고, 팥찜질팩 얹고,
팥손난로 쥐고, 팥손목쿠션대고 컴퓨터하다가,
팥베개 베고 잘래요~
김원희이 팥 활용법들에 대해, 만물박사 의견 및 주의사항?만물박사(의견)
가슴이 따뜻한 여자!
산후 가슴맛사지
갱년기 ..명치와 가슴맛사지
당뇨로 발이 찬 분
수족냉증, 어깨결림
30초 정도면 적당 1분은 팥이 익어버림
준비물......팥앙금, 수건시침질 팥주머니....수면양말.....스타킹 등등
건강 팥베개 만들기 http://blog.daum.net/yojo-lady/8394391
<北TV "팥 베개 건강에 좋다"> [연합뉴스 2005-12-19 06:00:00]
북한의 조선중앙TV는 18일 지압 효과가 있는 팥 베개가 건강에 이롭다며 사용을 적극 권장했다.
방송에 따르면 후부두에는 두통을 없애고 불면증을 없애는 등 다양한 혈이 집중돼 있어 팥 베개를 사용하면 이들 혈 부분을 적당한 세기로 자극함으로써 머리와 어깨의 통증을 없애주는 지압 효과가 있다는 것.
방송은 "어떤 사람은 팥 베개를 사용한 후부터 머리가 개운해지고 기분이 좋아져 숙면을 취할 수 있었으며, 두통이 한 달도 안돼서 사라지고 5년 전 생겼던 어깨 통증까지 없어졌다"며 팥 베개의 효과를 극찬했다.
팥 베개는 통기성이 좋아 머리를 차게 해주는 효과가 있다.
방송은 "팥은 열을 내리고 부기를 가라 앉히며 소변 배출을 돕는 작용을 하는 데 팥 베개를 사용하더라도 똑같은 효과를 기대할 수 있는 것으로 보고 있다"고 덧붙였다./검색글
팥베개가 목, 어깨 팔 아픈데에 무척 좋다고한다.
팥은 메밀과는 달리 먼지가 나지 않지만....땀을 잘 흡수하는 천연섬유면 만들면 좋다.
CRANBERRY Juice(크랜베리 쥬스)를 권하는군요. 방광, 요도, 이뇨에 모든 도움을 주는 쥬스라네요. 당연 붓기도 빠지고요.
오가닉 마더스 밀크(젖을 많이 돌게 하는 차)
팥의 효능
http://blog.daum.net/yojo-lady/11693963
*산모의 젖이 부족할 때에는 붉은 팥을 삶아 국물과 함께 먹으면 유효하다. 과음에 의한 구토시 삶은 팥을 먹거나 팥 삶은 국물 을 마시면 효과가 있다.
* 난산(難産)을 다스리고 태반을 내린다. 잉어, 붕어, 닭고기에 넣고 삶아 먹으면 젖이 나온다.(본초강목)
* 고기 먹고 체한데 팥을 볶아 태워서 분말로 만든 다음 매끼마다 3숟가락씩 물에 타서 먹으면 효과가 있다.(천금방)
* 이질에는팥 1홉을 삶아 벌꿀 3냥을 넣어 한 번에 먹으면 효과가 있다.(필효방)
* 개에 물렸을 때 팥을 가루로 해서 물로 마시면 개의 독이 전신에 돌지 않을 뿐 아니라 치유된다.
* 신장병, 각기 등의 부종에 삶은 팥을 2∼3일 동안 주식으로 먹으면 효과가 있다.
붉은 빛은 양기를 의미하 기 때문에 팥이 귀신을 쫓는 역할을 한다 하여 그 후로 잡귀를 물리치는 데 널리 사용되었다.
《동국세시기》에 의하면 동짓날을 '아세'라 했고 민간에서는 '작은 설'이라 했으며 이것은 태양의 부활을 뜻하는
큰 의미를 지 니고 있어 설 다음 가는 작은 설의 대접을 받았다.
'동지 팥죽을 먹어야 진짜 한 살 더 먹는다'는 말도 여기에서 유래한다. 이웃 에 돌려가며 서로 나누어 먹기도 한
이 음식은 시절식의 하나이면서 신앙적인 뜻을 지닌 음식이다.
팥라면 맛있게 끓이기 http://blog.daum.net/yojo-lady/11866139
**팥이 이뇨를 도우므로 칼로리도 높지않고 비타민 B1와
사포닌이 많아 몸에도 아주 좋단다.**.
팥에 든 사포닌은 최근 지방질의 분해대사를 원활히 하여 비만을 적절히 막아줄 뿐 아니라
장을 자극하여 통변을 좋게 하는 역할도 한다. .
그리고 이건 비밀인데... 팥에는 해독효과도 있다.
연말에 술 많이 먹고
속이 메슥거리고 울렁거리는데.....팥이 아주 즉효란다!!..............엄마가,
팥만 먹으면 속이 쓰리다는 분들은
팥을 초벌 삶은 물은 꼭 내버리고....다시 삶는다.
팥은 동치미와 함께 먹으면 그런 증상이 없다.
..............................................
1/물을 펄펄 끓이다가
멸치같은 것은 생략(팥죽에 비린내 나므로X)
2/라면을 넣고 팥앙금을 꺼낸다.
3/팥앙금 커피잔으로 한컵(고봉아님)을 넣으면(180~200g)된다.
tip/물론 뚝배기에다 끓이면 더욱 맛있다.
다 먹도록 뜨겁고.....
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kbs/2007년 12월 6일 아침마당 테마뉴스 http://blog.daum.net/yojo-lady/13745405
팥에 든 사포닌은 최근 지방질의 분해대사를 원활히 하여 비만을 적절히 막아줄 뿐 아니라 장을 자극하여 통변을 좋게 하는 역할도 한다.
① 애벌 삶은 물을 버리지 말고 세안을 한다.
②부기를 빼는 이뇨작용과 다이어트에 효과
③수유중인 산모에겐 젖이 잘 나오게 하고
④생리통을 앓는 배앓이에 찜질효과로
⑤양말에 넣어 신으면 피로회복에 좋다.
⑥베개로 만들어 베면 두통 어깨 결림에 좋다
*팥 즙내기*
1. 200g의 팥을 하룻밤 물에 담가둔다.
2. 불린 팥을 7컵의 물에 삶는다. 그리고 껍질을 걸러서 아침, 저녁 1/2컵씩 즙만을 마신다.
3. 재탕 3탕까지 가능하다. 팥을 걸러서 껍질로 남을 때 까지 끓인다.
4. 즙은 고소하여 훌륭한 곡차이다. 마시기 좋고 숭늉보다 맛이 좋아 아침 식사 대용으로도 좋고
물론 술마신후 숙취에도 아주 좋다.
수유중인 산모
팥과 청둥호박을 함께 삶아 그 물을 마시게 하면 모유가 잘 돌게 된고 산후 부기도 잘 빠진다.
청둥호박(중) 한 개에 팥 500g 을 넣어 달였다가 차처럼 수시로 마신다.
생리통
팥 500g을 면이나 베로 팥주머니로 만들어 전자레인지에 3분간만 돌린 후 아랫배에다 올리고
손으로 쥐고 있으면 마음에 안정감도 오고 생리통은 사라진다.
따뜻함이 꽤 오래 지속된다. 두었다가 생리통 있을 때마다 온찜질팩으로 사용하면 좋다.
양말에 팥넣기
집에와서 헐렁한 면양말에 팥 2~3줌(1/3컵)을 넣고 신으면 피로회복에 좋고 발이 냉한 사람들에게
효과가 있다.기분 좋은 지압효과를 준다.
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전자렌지로 만든 팥호박경단http://blog.daum.net/yojo-lady/13745907
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산모 붓기 해독에 호박과 팥이 최고! http://blog.daum.net/yojo-lady/13745860
CRANBERRY Juice(크랜베리 쥬스)를 권하는군요. 방광, 요도, 이뇨에 모든 도움을 주는 쥬스라네요. 당연 붓기도 빠지고요.
오가닉 마더스 밀크(젖을 많이 돌게 하는 차)
유럽여성들 모유수유를 원하는 여성들의 tea로 수세기걸쳐 사용되어 왔다한다.
모유수유 카운슬러 /허브치료사들이 추천하는 제품 물, 한 컵(250CC)에 티백하나 넣고 10분간 우려서 하루에
3~5컵 마시면 모유수유를 원할하게 할 수가 있다.
..................................................
팥고물만들기 http://blog.daum.net/yojo-lady/13745932
김원희 팥쥐 팀 표정이 사뭇 비장하신데요~
내 오늘 결단코 콩쥐팀을 이기고 마리라~하는 표정같아,,,,
자기소개 부탁드려요~
이요조 (웃음) 콩이나 팥이나 모두 몸에 좋은 우리 곡식들인데
이기고 지는 것이 어디 있나요~^^
찬바람 불면 생각나는 팥의 따뜻한 활용법을
알려 드리러 나왔습니다, 이요조입니다~
양혜정 안녕하세요. 콩쥐 팀이 콩으로
피부영양을 채우는 법 알려주셨는데요~
채우기 전에 먼저 해야 할 일이 있는데, 무엇일까요?
팥으로 노폐물은 비우고 윤기는 남기는 비법 알려드릴게요.
양혜정입니다~
-박수
김원희 이요조 구단님, 저는 팥을 먹는 것만 알지, 다른 활용법은 전혀 모르거든요~ 팥의 따뜻한 활용법 알려주시죠!
시연⑴ - 팥 찜질팩 만들기
LED 여자에게 좋은
팥 찜질팩 만들기
이요조 저는 아주 일반적인 상식인 줄 알았는데
많은 분들이 잘 모르시더라고요. 김소연 박사님이
콩 찜질팩으로 어혈을 푸는 법 보여주셨는데,
⁍팥찜질팩은 아기 기다리는 엄마들이나
생리통이 심하고 아랫배가 찬 여자들한테 참 좋아요.
만드는 법도 아주아주 간단하답니다.
⓵광목천으로 이렇게 주머니 하나 만들어서
⓶생팥 500g정도를 넣고 전자렌지에 돌리면, 찜질팩 완성.
배 위에 올놓고 있으면 1시간반 정도 따뜻해요. 마음 안정... 집에 버리는 옷 중에 재활용 해 만들어도 좋고..
김원희 (예쁜팥찜질팩들고)이건 좀 공들여 만드신 듯, 예쁘네요.
이요조 네, 이렇게 견고하게 만들어두면 필요할 때마다 꺼내서
렌지에 돌리기만 하면 되니까 아주 간편. 자기 전에
3분만 돌려서 딱 올려놓고 자면 노골노골,, 잠이 솔솔.
이광기 아이들 기름진 거, 찬 거 먹고 배앓이 할 때도 팥 찜질팩
따끈하게 얹어주면 좋을 것 같아요~천연이라 더 안심~
-만물지기, 요즘처럼 으슬으슬 추울 때,
아랫배가 차서 배 아플 때, 좋을 거 같다!
김원희 김소연 박사님, 콩찜질팩과 팥찜질팩, 어떤 차이점 있나요?
김소연 (답변)
안문숙 한동하 박사님, 팥으로 아랫배를 찜질하면 정말
아기가 빨리 생기나요? 여성건강에 어떤 도움이 되나요?
한동하 (답변)
시연⑵ - 팥 양말 만들기
LED 체온을 높여라
팥 양말 만들기
김원희 팥으로 온열양말도 만들어 주신다고...
이요조 (웃음)⁍온열양말, 맞는 말이긴 한데 약간 거창하네요.
팥 양말은 추운 실내에 오래 있어야 할 때 아주 유용해요~
잠들기 전에 발이 차서 잠을 못 이루는 여자들한테도 최고!
⓵안 신는 목 늘어난 스포츠양말이나 좀 큰 양말, 버선도 좋아.
⓶그냥 팥 두어줌 정도 전자렌지 1분 돌려, 양말에 넣고 신으면 끝!
김원희 와 이렇게 간단한 방법이!? 근데 팥양말 신고 돌아다녀도 되요?
김민희 발바닥은 안 아픈가요? 팥이 쪼개지지 않아요?
이요조 ⁍걱정없어, 깨지지 않아요~
⁍팥양말 따끈하게 신으면 몸 전체가 더워져, 후끈하다.
⁍또 기분 좋은 지압효과, 발에 피가 잘 도는 느낌.
어릴 때 동상에 잘 걸리는 나를 위해
어머니께서 데운 콩을 버선에 넣어 주시곤 하셨었는데,
콩은 알이 커서 꼼짝 못하고 앉아야해. 팥이 더 낫더라고~
김원희 한동하 박사님, 이렇게 따뜻한 팥을 양말 속에 넣는 찜질,
어떤 좋은 효과가 있을까요? 주의할 점은? 한동하 (답변)
시연⑶ - 팥 손난로 만들기
※만물지기 자리에
팥한컵/광목천주머니(입구만 직접 꿰매게)/ 실 꿴 바늘/ 네임팬 각각 놓기.
김원희 (팥손난로랑 손목쿠션들고)
요건 손난로인가요~ 팥 찜질팩의 미니버전, 응용편이네요~
LED 쌀쌀한 날씨
팥 손난로 만들기
이요조 맞아요, 손난로 많이들 들고 다니잖아, 근데 그 파는 손난로,
어떤 재료로 만드는지 정체를 모르겠더라고..
김원희 최은정 박사님, 그 가루 들어있는 흔들어 열 내는 손난로
뭘로 만드는 건가요? 해는 없는지?
최은정 (답변)
-만물지기, 나만의 손난로 만들기,
네임팬으로 겉에 그림그려넣고, 팥 넣고 입구 꿰매고
-이요조, 직접 광목주머니에 팥 넣어 입구 꿰매며
이요조 해가 없다 하더라도 난 누가 그거 계속 만지작대고
있는 거 보면 괜히 걱정 되.
⓵도톰한 광목천으로 자기 손크기에 맞게 만들어서
팥 넣고 이렇게 꿰매요. 얼마나 간단해~
1분만 렌지에 돌려서 들고 나가요. 한시간은 충분히 따뜻해.
요즘은 정말 세 걸음마다 편의점 있더만,
전자렌지 1분 쓴다고 뭐라 하는 이 없을꺼야~^^
이광기 이거 편의점 사장님들 보시면 클날 듯! ㅋ
김원희 (손목용팥주머니 들고)요건 모양이 약간 크고 다르네요~
이요조 요즘 손목 터널증후군이라 해서 컴퓨터 하도 많이 하니까
손목들이 멀쩡하지 않잖아요. 팥손목쿠션 만들어서 따끈하게 받치고 컴퓨터 하세요. 손목 통증 훨씬 덜하다~
김원희 아이디어가 무궁무진 하시네요~
우리 만물지기들이 지금 팥손난로 하나씩 만들어봤는데
보여주세요, 예술작품 하나씩 만드셨네요.
-만물지기의 재밌는 손난로 설명 듣고
김원희 올 겨울, 마음을 담은 팥손난로 선물 주고받아도 좋겠다~
시연⑷ - 팥 베개 만들기
LED 두한족열
팥 베개 만들기
김원희 (수건으로 만든 베개들고)이건 베개죠?
오, 묵직하게 팥이 들어갔네요~
이요조 두한족열이라고 머리를 서늘하게 해주는 ⁍팥베개.
좋은 건 잘 아실거야. 근데 귀찮아서 못 만들지~
나는 수건 두 장만 있으면 뚝딱 만들어.
⓵ 수건 한 장은 삼면을 꿰매 주머니 만들어 뒤집고 팥을 넣는다
⓶또 다른 수건은 이 팥주머니를 덮는 겉호청으로 쓰면된다
김민희 어머!! 어머!! 너무 간단하고 좋은 아이디어다.
김원희 집에 수건 없는 집은 없으니,
재료 없어 못 만든다 소리 못하네..방법도 완전 초간단!
안문숙 팥베개 관리방법에 따라 사용기간도 좀 달라지겠죠?
어떻게 관리해야 오래 쓰나요?
이요조 (답변 - 팥베개 수명과 관리법 설명)
아까 콩쥐팀에서 기력 없어 누우신 어르신께
청국장 선물 드렸다고 하셨는데
이 팥베개도 같이 선물드렸으면 참 좋았을 것,
오래 누운 환자에게도 좋은 팥베개. 통풍 잘 되고
머리 열을 내려주고 어깨 뭉치지 않게 해준다고 한다.
한동하 (보충설명)
시연⑸ - 팥 앙금 만들기
김원희 유용한 팥 살림들 살펴봤는데,
이번엔 팥으로 맛난 거 만들어 주신다고요?
LED 초간단
팥앙금 만들기
이요조 네, 하기에 따라 백가지로도 활용할 수 있는
⁍팥앙금 만들어볼게요.
김민희 집에서 팥앙금 만드거 복잡하지 않나요?
이요조 너무 쉬워서 깜짝 놀랄 걸..
⓵그냥 팥을 무르게 푹 삶아, 첫 끓은물 버리는거 잊지말고..
⓶물을 따라낸 다음 껍질째 곱게 갈아. 끝!!!
김원희 예에? 이게 끝이에요?
이요조 요렇게 좀 많이 만들어 놓고 밀폐용기에 나눠 담아
냉동실에 넣어두고 필요할 때마다 꺼내 써요.
-만물지기, 생각보다 너무 간단해서 할말이 없네.
시연⑹ - 팥 앙금으로 팥죽/ 팥라면 만들기
김원희 요 팥앙금 활용해서 초간단 야식을 하나 만들어주신다고?
이요조 이 팥앙금만 냉동실에 딱 있으면 아주 든든해.
팥죽 만들 때도 찹쌀밥만 해서 넣어 끓이면 되고~
오늘 보여줄 요리는 팥라면!!
-만물지기, 예?? 팥라면이용?? 궁금하다!
이요조 레서피라고 할 것도 없어,
심지어 라면 끓이는 거 보다 더 간단해, ⁍팥라면.
⓵물을 팔팔 끓여줘요. 끓으면 라면의 면만 넣어
⓶팥앙금을 밥수저로 크게 고봉으로 두 큰술 넣어, 이제 먹자!!
-만물지기, 어머나!! 어이없을 지경, 진짜 라면보다 간단해..ㅋㅋ 맛이 정말 궁금한데!!
이요조 원하면 소금이나 설탕 간 살짝~
김원희 (팥라면 맛보고 맛평가) 맛이 구수하니 팥칼국수 같아요!
안문숙 에이, 설마~ (나와서 팥칼국수 맛보고 맛평가)
어머! 정말 팥칼국수 맛! 시골장에 50년 전통 팥칼국수 집
하고 견줘도 손색없네! 잘 익은 김치랑 먹어도 맛나겠다~
김원희 단 3분 만에 그냥 50년을 앞서가 버리시네.
이렇게 자주 드세요?
이요조 네, 밤에 야식으로 먹어도 붓지 않고
낮에 점심으로 먹어도 든든해요, 며칠 연속 먹어도 안 질려.
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