날씨가 허벌나게 더워질 날만 기다렸다.

진짜로 더운날은 놀러나가고....동치미는 그런 날을 기다리느라 아껴두었다.

디디어 오늘.....그런데 점심먹고나니 날씨 구겨진다. (흐림)

<그냥 밀국시가 아니고 메밀국시를 삶았으니....국순동 냉면인동 나도 몰것따!>

 여름동치미를 퍼와서 설탕을 두 세 수저 쯤 녹이고

락앤락과 그라스락에 나눠 담았다.

하나는 냉동실로 하나는 냉장실로 갈 것이다.

냉동실에서 살짝 얼리면 ....시원한 얼음 동치미 냉면이 따로 없다.

 2인분을 만들참이다.

무 한 쪽, 배춧잎1장을 준비한다.

 

여름동치미 담는 방법

여름 동치미.. view 발행 (14)

물김치 마니아인 나는

날씨가 조금 더워졌다 하면

김칫국물에 말은 국수가

먹고싶어 안달이 난다.

여름 동치미가 익었는데,

날씨..   

http://blog.daum.net/yojo-lady/13745959

 

 얌전히 썰어둔다.

나중에 고명으로 올려만 주면 끝!!

 겨자대신 만들어진 냉채소스를 국수에 즐겨 사용한다.

동치미 국물에 역시 설탕과 동량(2~3큰술)

 

(E마트,L마트 다 있음/소스류코너에)

김치도 시지만 적당한 간과 겨자맛과 신맛이 잘 어울러져 있어

특히 여름에 애용하는 소스다.

야채나. 해파리나...국수나 두루 잘 어울린다.

 

삶아진 메밀국수를 담고

준비된 고명을 올리고

 낸장고에 둔 동치미 육수를 부어준다.

얼음은 생략(아직은.... 좀 일러!! ㅎㅎㅎ)

 동치미에 들었던 양파 링도 하나 애교로 올리고

 검은 깨 송송~~

아 참...편육대신이 먹다 남은 불고기를 ㅋㅋ

 양이 제법 많았나보다.

 씹히는 불고기 맛이 에븝....

좋다!!  지화자!!

그럼 이름이 불고기냉면?

모름지기 메밀국수는 무하고 함께 먹어야 궁합이 지대로다.

냉면인지, 막국수인지....걍 동치미 국수인지

불고기국수인지? 이름이 참 애매하다. 대신 하나 배운거는 일부러 편육을 만들 필요없이

국수와 씹히는 불고기맛도 괜찮더라는 사실!!

오늘 점심 공개

끝!!

 

 

 

 봉평 메밀꽃축제에 가서 메밀로 만든 먹거리를 실컷 먹어보리라...

점심시간에 맞춰서 엑셀를 밟았다.

본시 한국의 축제는 언제 어디서나 먹거리촌을 빼 놓을 수가 없는 법!

 

 

구경하느라 지친 다리도 앉아서 쉴 겸

사람들은 먹거리촌에서 북적댄다.

그러나 하나 다른 점은 이 곳에선(제 10회 효석문화제)

메밀로 만든 모든 음식으로 선보인다는 점이 맥락을 같이한다.

 

<짜장...너마저도....메밀?>

 

 

메밀모듬을 시켰다.

메밀묵, 감자송편, 메밀전병, 메밀배추전이 정갈하게 나왔다.

메밀묵위에 얹힌 노오란 메밀싹!!

 

 

메밀전병에는 나만의 추억인 음식이야기가 깃들어 있다.

강원도 화천에서 산천어 축제때 일이다.

 

다시금 그 때 축제를 되돌이켜 생각하면 참으로 재미있고 신나는 축제였다. 다음 축제 때도 꼭 가야지 했는데...벌써 만 이태를 훌쩍 넘겨버렸다.

꽁꽁언 내(川)에서 낚시를 하는 일이며...얼음위를 지치는 썰매,  나이가 아무런 지장을 받지 않고 동심으로 돌아가기에 충분했다.

썰매를 빌리면 돈을 내어야 하는데...썰매를 반납하면 낸 돈만큼의 농산물과 맞바꿀수 있는 표를 주었다.

산머루포도주도 사오고....벼라별 것을 다 사온 기억이 난다.

재미나게 썰매도 지치고 올 때는  뷔페에서 각종 산천어요리를 맛 본후, 농산물도 가득 사 올 수 있었던 참으로 만족하고 즐거운 축제였다.

나중에 방송을 들으니 축제중에 아주 성공한 사례란다. 당연 그럴꺼라는 생각을 했다.

내가 쓰고 온 돈만해도 얼만데....물론 모두 직거래 농산물이였지만, 먹는 내내 기분은 좋았다.

믿을 수 있는 신토불이 향토 농산물이 분명하니까~

 

농산물을 바꾸고 돌아 나오는 길에 메밀전병을 부쳐서 팔던 코네에서 아주머니 한 분이 내 팔목을 잡더니...

이젠 집에 가야하니 나머지 것을 다 팔아달란다.

한 개가 1,000원으로 쳐도 스므개넘게 남았으니...20,000원!!  .......그 많은 걸 누가 다 먹어요. 하면서 도리질 쳤더니 떨이로 5,000원에 가져가란다.

<참나...미안시럽게도 아줌마 근성은 살아있어서...>

가져가려니 마땅히 넣어갈 그릇이 없다.  집에가면 다 처지고  뒤섞이면 개밥이 되고 말 것이다.

그 때 포도주  담았던 박스를  이용했다. 와인은 비닐에 담고 박스에 넣으니 밀전병은 고스란히 잘 가져올 수가 있었다.

 

매서운 한겨울이라...가져온 그대로 바깥마루에 두었다. <엄마 이 게 뭐예요?><응, 강원도 별미음식~> 그리고는 잊었다.

다음 다음날, 장남이 물었다. <저거 더 없어요? ><뭘?>세상에나...이틀만에 그 걸 다 먹어치운 아들,

입이나 걸면 말을 안하지...입도 짧은 늠이 그 걸 다 먹고는 없을 걸 뻔히 알면서 말수도 극히 아끼는 늠이 글쎄 내게 물어 온 것이다.

참으로 놀랄 일이다.  내 입에는 별 맛도 없더니....

 

작년에 들른  정선장에서 아들의 입맛을 생각하고 메밀배추전과 메밀전병을 장터에서 사먹었더니 아무 맛도 나질 않았다.

입만 퉤퉤 버렸다.(실은 사람마다 손맛이 다른 것을...미처 몰랐다.)

그래서 그냥 왔다.  곤드레나물밥은 정말 맛있었는데...정선장에서 먹어본 녹색의 취떡 맛은 지금도 잊을 수가 없다.

그런데....

그런데....

오늘 먹어 본 메밀전병은 진짜로 맛있는 게 아닌가!

 냠냠!!

맛있어서 많이 먹었다.

,

.

.

그랬는데...

우리가족은 속이 대체로 찬가보다.

메밀은 찬 성질이어서... 속이 찬 사람들이 먹으면 탈이 난다.

배탈까지는 아니지만....그 날 저녁 어찌나 방귀가 많이 나오던지...가족끼리니 여행이니  망정이지...클 날뻔 하였다.

냄새도 어찌나 지독한지, 메밀때문에....웃을 일 생겼다.

 

메밀의 성질은 차고 맛은 달며 독이 없다.
검은 빛의 뾰족한 열매를 가진 메밀은 시베리아, 중국, 인도, 한국 등 동부아시아 지역에 널리 분포돼 있다. 

우리나라에서는 가뭄이 심해 논에 벼를 내지 못할 때 많이 심어왔다.  생육기간이 짧고 메마른 땅에서도 잘 자라므로 구황작물1로 이용돼 왔다.

 

와전인지 모르겠지만 이런 이야기도 전해내려온다.

일본인들이 메밀을 좋아해서 천수답 이 많은 강원도 일대에 메밀을 많이 심게 하였다한다.

메밀을 심게만하였지 먹는 방법은 채 가르쳐 주질 않았는데도 우리민족들은 메밀냉면에 무를 얹어 먹는 지혜를 보였다 한다.

 

사실 일본인들이 즐겨먹는 소바(메밀면)2는 무즙에다 김가루만을 넣어 적셔먹는 음식이다.

찬성질의 음식이므로...무나 오이를 곁드려 먹으면 속이 찬 사람들에게도 소화가 잘 되는 식품이다.

 

 

오이냉국? 

여튼 감자떡이나 메밀배추전하고 먹기에 제격이었다.

주인의 음식에 대한  센스랄까?

우리의 전통음식으로치면 궁중김치 종류인 장김치 대신이랄까?

(명절이나 잔치때 떡하고 곁들여 내는...간장넣어 만든 물김치)

해서 메밀이 찬 음식인 줄 알기에  함께 부지런히 먹었는데도 ,,,ㅎ`ㅎ`

 

 

쟁반메밀 2인분

비비니까 좀 시었다. 양념이 쎈가?

아예 따라 나온 사리를 넣었더니 마치맞다.

간을 쎄게 먹는 사람은 그대로 먹으면 되고...아니면 더 넣어서 섞으면 되고....

아주 깔끔하게 맛나다!!

 

 

 

못마시는 막걸리도 반그릇...

얘도 내 위장에 열을 가했을텐데 말이다.

 

 

평소에...

늘 소화에 지장이 없는지라...잘 알면서도 무김치는 전혀 먹지 않았다.

대신 열무가 맛있길래 잘 먹었다.

 

 

 메밀에는 무와함께....

무를 꼭 챙겨 드시기를, 

  식궁합이 맞아떨어져 아주 몸에 좋대요.

 

 

 

메밀꽃이 피기시작하면 메밀꽃이 인다는 표현을 쓴단다.

하얗게 하얗게 번져나는 모습이... 

 

물보라 하얗게 부서지면서 파도가 이는 모습을 닮아서 그랬을까?

메밀꽃이 핀다가 아니라....

 

메밀꽃이 인다.

 

메밀꽃밭에 오면 누구나 詩興이 인다.

 

 

글/사진/이요조

 

 


 

  

봉평 축제, 어느 메밀식당...더보기

더보기

 

 

10회째 효석문화제에 처음 찾아든 나는

효석문학관 동산에서 바라보이는 이 건물이 효석의 생가인 줄 알았다.

그도 그럴 것이 늘 인터넷을 접하는 내게 효석의 생가는 지금의 복원된 초가가 아니었기 때문이다.

지금의 초가는 좀 우스꽝스러웠다.  민속촌도 소개도 아닐바에  실제 옛집 형태로 복원했으면 좋으련만....

 

 

 

식당이란다.

차라리 점심을 이 집에서 요기를 때우자 마음먹었다. 

 

 

 물레방아가 집 안 연못에 있는 건 좀 아니지만...(식당이니, 더구나 봉평 아닌가...ㅎ`ㅎ` 봐주고~)

해바라기 코스모스.....강원도 순박한 사람들 답게 순박한 우리네 정원 모습이다. 

 

 강원도 너와지붕

 

 

 

 

 

 

많은 손님들이....실내보다 바깥마루와 바깥식탁에서 식사를 하고 있었다. 

저요?

전 물론 실내로 들어갔지요.

음식에 카메라 들이대는 거......많은 시선 앞에서는 그다지 용기가 나지 않거든요. 

 

메밀베개도 많이 팔더군요.

메밀의 찬 성질이 머리를 차게해서 좋다는 말이 예로부터 전해지지만...

가족중에 천식이 있다면 삼가세요!!

천식환자 설문조사에 제 1번이 금해야할 침구중에....담뇨와 메밀베개거든요.

메밀이 바스라지면 먼지가 좀... 

정작 한 두달만 베고 버린다면  좋지요!!

 

메밀차가 (당뇨, 고혈압, 변비) 좋다는데..깜빡 잊고는 사질 못했네요!!

 

  

 

 

 


 

  1. 구황작물[救荒作物][농업] 흉년 따위로 기근이 심할 때 주식물 대신 먹을 수 있는 농작물. 가뭄이나 장마에 영향을 받지 않고, 걸지 않은 땅에서도 가꿀 수 있는 작물로서, 이에는 감자, 메밀 따위가 있다. [본문으로]
  2. 모리소바[(일본어)morisoba[盛蕎麥]][명사] ‘메밀국수’, ‘메밀사리’로 순화. [본문으로]

 

 

 

도토리묵무침

 

산행을 하다보면 산 어귀에서 일행들과 한 점 얻어먹는 도토리묵 맛!
정말 기가 막힌 맛이 아닐 수 없다.
 
저칼로리 음식으로 각광을 받기 시작한 도토리묵,
도토리묵의 열량은 100g당 45Kcal밖에 되지 않으므로 비만 중인 사람에게는 좋은 식품이지만
타닌이 있으므로 변비가 있는 사람은 삼가는 것이 좋단다.
특히  중금속을 없애주는 데 탁월한 효능이 있다. 하지만 맛이 떫고 쓰며 성질이 따뜻해서 몸에 열이
많은 사람이 한 번에 많이 먹으면 변비가 생기거나 설사를 자주 하는 사람은 설사를 그치게 하는 효과는
좋다한다.

 
도토리는 떡갈나무 참나무의 열매를 총칭하는데 가을이면 떨어지는 도토리를 주워 와서 껍질을 벗기고
물에다 떫은맛을 우려내어 가루로 빻아 묵을 쑤어 먹었다.
예전에는 구황식품이었다가 우리나라 고유의 전통음식으로 누구나 즐겨먹는 음식 중에 하나다.
특히 다이어트에 좋은 저칼로리식이라며 많이들 찾지만 혹시나 많이 자주 먹게되면 특히나 여자분들이나
아가씨들이 걱정하는 변비에는 조금 문제가 있다 하겠다.
그러나 시중에서 맛은 좀 떨어지는대신 탄닌은 낮으니까 별 신경쓰지 않아도 될 듯싶다.
(도토리가루에 다른 성분이 많이 들어갔다는...)
힘든 산행 뒤에 도토리묵 한 점의 맛이란  그 맛이 참으로 좋아서 산에 가면 즐겨 찾는 음식 중 선호도가
가장 높은 음식이 아닐까 싶다.
  

 

도토리묵 500g, 상추 100g, 부추 50g, 당근 50g, 진간장 2.5TS, 식초 1/2ts, 설탕 1ts,참기름 1/2TS, 깨 1TS

오이 한 개, 마늘 1TS, 파 조금,

 

 

도토리묵을 구입해서 바로 먹을 때나 냉장고 보관후에 꺼내어 조리할 때에 반드시 뜨거운 물에 살짝 익혀내면

맛이 살아나고 부드러워진다. 

상추나 야채가 들어가므로  야채는 깨끗이 씻고 양념장을 준비했다가 상에 낼 때  양념장을

부어내든지...버무리든지 해야 맛이난다. 미리 해 둘 수 없는 음식중에 하나다.,

 

 

상추도토리무침은 상추 겉절이 식으로 무치다가 묵을 넣고 조심스레 버무려 담아낸다. 

야채를 다른 것으로 바꾸고 싶다면?

 

 

새싹 도토리묵무침

 

 

새싹을 씻을 때는 팩채로 사용 맑은 물을 가만 가만 흘러 내리게 씻어내면 된다.

 

묵을 돌려 담고 가운데 새싹을 얹는다.

 

만들어진 양념장을  싹채소 가장자리에 돌려 붓는다.

 

 

도토리묵에 국물이 생각난다면?

 다시마 멸치육수를 내어

 

신김치 썰어 넣고 묵채를 도톰하고 길게 썰어 넣고 먹으면 좋다.

(가늘게 썰면 끊어진다)

 

  도토리묵국수, 추운 겨울 한 밤 야식 으로 살도 안 찌고 그저 그만인 셈이다.

메밀국수도 칼로리가 낮은 셈이다.

 

 

 

도토리묵 국수 대신 메밀국수라도 좋다.

 

 

한 밤에  손님이 찾아 오셨다거나  출출할 때

도토리묵과 멸치 육수만 있다면 뭐가 두려우랴~

착하게  맛도 있으면서 고맙게  칼로리도 낫다잖냐?

 

② 다이어트에 좋은 곤약요리 모음편이 되겠다.

 

엄마가.

 

 

 

도토리묵 만드는방법

1/도토리묵은 냉장고에서 꺼내어 뜨거운 물에 잠깐 데쳐내어 식혀서 썰어둔다.
2/야채를 준비하고 양념장을 마련하고, 아니면 야채를 바로 버무려도 좋다.
(대신 바로 낼 때만 양념을 얹는다)
3/양념의 기준은  어린이가 있는 집은 덜 맵게 하고 매운 게 좋은 어른들은
청량고추도 다져 넣는다.
4/도토리묵 위에 양념된 야채를 얹어내도 되지만 도토리물이 깨지지 않게 살짝 버무린다.
5/참기름을 약간 두르고 깨를 뿌려 넓은 접시에 담아 낸다.


 
도토리묵국수 만드는방법

1/도토리묵은 냉장고에서 꺼내어 뜨거운 물에 잠깐 데쳐내어 식혀서 길게 도톰하게)썰어둔다.
2/육수를 낸다.
3/신김치를 썰어 깨와 참기름을 넣고 조물거려 양념을 약간하면 더 맛있다.
4/묵채를 담고 육수를 붓고 ③을 얹고 김가루나 계란지단으로 고명을 얹는다.
5/양념간장을 곁들여 낸다.


메밀국수 만드는방법

1/시중에 파는 메밀국수(건면)는 삶아서 물기를 빼둔다.
2/ 준비된 멸치육수를 붓고
3/신김치를 썰어 깨와 참기름을 넣고 조물거려 양념을 약간하면 더 맛있다.
4/국수를 담고 육수를 붓고 ③을 얹고 김가루나 계란지단으로 고명을 얹는다.
5/양념간장을 곁들여 낸다.

 

 

*국수에 날고춧가루가 더 개운하고 맛있더라...그 건 알아서 넣거라.

 

 

 
 

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