꽃전 만들기


비님 오시는 날 호박꽃을 따왔다.

8년 전 여름 - 미쿡에 장이 선다기에 가 본  로체스터 퍼블릭 마켓에서  호박꽃을 팔고 있었다. 조금 놀라웠다. 그네들은 호박꽃으로 무슨 요리를 어떻게 만들까?

난 그 사실을 알기 전보다 더 훨씬 2008년도에 호박전을 구워 이미 블로그에 올리고 있었다.

ㅎ 세상의 모든 꽃에는 자손을 퍼트리려는 모든 식물의 얼이 모이고 모여 압축된 것이라든가?  물론 독초도 그렇겠지만 제발 아무거나 먹지는 마시고, 식용꽃만.....


고소한 호박꽃전

http://blog.daum.net/yojo-lady/13745473     http://blog.daum.net/yojo-lady/13746570







옥잠화 비비추와 마찬가지로 백합과의 여러해살이풀로 꽃, 뿌리, 줄기를 한약 재료로 이용한다.

봄에 돋아나는 연한 잎줄기는 나물로 먹는다.


옥잠화 흰꽃도 따왔다.

비비추처럼 나물로도 먹는다는데...향기가 따라왔다.

화전은 진달래도 꽃을 놓은 면을 뒤집어주면 꽃빛깔이 누렇게 변하는 게 안타까왔다.

이렇게 순백색의 꽃이 누렇게 된다면....? 아! 그래서 전 크기에 딱 맞는 냄비뚜껑을 덮어 반죽을 증기로 좀 익혔다.

그리고 뒤집어서 약간만 지졌는데...그래도 꽃빛이 노르스름 변한 건 ..나도 어쩌지 못할레라~ ㅠㅠ

다행인 건 분통같은 향내가 살아있다.

난 음식에 다른 향이 섞이는 걸 싫어하는 편인데도 ...왜 좋지?

이요조!   옥잠화처럼 희고 예뻐져라~ 얍!!  @@ ㅋㅋ











비비추나물은 지부나물이라고도 불린다.

재배채소처럼 연하고 향긋하며 매끄러우면서도 감칠맛이 나는 산나물같지 않은 산나물이다.

산나물의 쓴맛이나 떫은 맛, 억센 섬유질 등의 단점이 되는 특성이 하나도 없다.

그럼...비비추 잎도 먹는데 내년에는 비비추꽃전도 만들어 봐야겠다.

올해 비비추는 상사화와 함께 져버렸다.



진달래화전과 비비추나물  http://blog.daum.net/yojo-lady/13745957 

비비추

분류백합과원산지중국특징관상용으로 재배.
연한 잎줄기를 나물로 이용. 여러해살이풀














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상추쫑대..즉 상추불뚝김치는 예로부터 내려오는 전통음식이다.

맛이 좀 쓴 듯 하나 잠이 잘 오지 않거나 스트레스로 시달리는 사람들에게 약이 된다.

흰 즙에 진정작용을 하는 락투세린과 락투신 성분이 들어 있기 때문이다.

 상추꽃도 보이는 상추김치↗


불면에 시달리는 사람에게 안정감을 주는 상추는

운전을 주로 해야하는 사람에게나

시험공부에 몰두하는 아이들에겐 좋지않다.

 

상추쫑대는 액젓을 조금 뿌려서 절인 후

풀이나...감자 삶은 것을 으깨서 김치를 담으면 좋다.

마늘, 고춧가루, 풋고추 등 여느 김치와 같게 담으면 된다.

다시마 국물을 부어 국물이 자작한 열무김치처럼 담으면 시원해서 더 좋다.


 

쓴맛이 많이 나므로 매실효소를 사용하면 더 좋다.


*사진은 손등에 화상을 입은....*


늙은 상추는 흰 진액이 더 나온다.

상추의 흰진액은 진정작용을 하는 락투세린과 락투신 성분이 들어 있어서

신경안정에 좋다.


 

 

 

다시마국물을 부어 물김치로 만들어도 good~~

딜리셔스!!

 


상추꽃도 훌륭한 소재가 된다.


상추불뚝김치~~

훌륭한 밥도둑이다.

맛집 롤스시 부럽잖은 과메기김밥

 

 

불현듯 김밥 생각이 나서 김밥을 만들었다.

밥도 서리태가 든 콩밥이지만 어떠랴 하면서 밀어부쳤다.

그냥 일반 김밥을 만들다가 과메기 생각이 나서 ...뭐 스시가 별 거 있나?

요즘 맛있게 먹고있는 과메기 생각이 나서 일반 김밥 만들기를 멈추고 과메기를 찾아서 넣어봤다.

재미있는 발상이다. 아마도 내가 만든 비린내 잡는 특제 소스에 찍어 먹는다면 이건 분명 과메기롤스시가 될 것이다.

 

마침 과메기 김밥 속으로 어울릴 곰삭은 쪽파김치도 있었고 우엉김치도 있었다.

처음 김밥을 싼 날은 서리태가 든 콩밥에다가 김밥을 싸다말고 (계란지단, 우엉김치 쫄깃단무지 썰어진것 당근채) 과메기를 넣어볼까 했던 것이 남편이 과메기 든 김밥만 골라먹고는 더 없느냐고 그런다.

과메기김밥이 매우 맛나단다.  어찌 모른 채 하리오!

 

그에 힘입어 두 번째 시도한 제대로 만든 과메기김밥(깻잎 과메기 쪽파김치 계란지단 당근채)을  깻잎에 말아서 속을 만들어 보았다.

역시 롤스시 맞다. 과메기롤스시!!

....................................................................................................................................................................................................

 

우엉김치도 과메기김밥에는 OK~

갓버무린 파김치도 좋고(황태가 든 쪽파김치)

제대로 된 소스만 있다면,

 

 

곰삭은 파김치도 OK~

새콤하게 잘 삭은 우엉김치나 파김치를 넣

비린내는 커녕 여느 유명 맛집 롤스시 부럽잖다.

 

 

 

과메기는 청어과메기를 사용하였다.

청어를 무척 선호하므로,(2차 김밥) 곰삭은 쪽파김치를 넣었다.

 

 

서리태 콩밥에다 싼 1차 과메기김밥

잘 익은 우엉김치를 넣었다.

 

 

곰삭은 파김치에서 물이 나서 밥에 물들까봐

깻잎을 깔아서 속을 쌌다.

깻잎향이 과메기 맛과도 무척 어울린다.

 

 

청어과메기는 유난히 고소하고 살이 두텁다.

길이대로 2등분 나눠주고

뱃잔대기는 김밥용이라 잔가시를 우려해 잘라냈다.

 



 

 

새콤한 소스에 과메기롤스시가 무척이나 케미가 있다.

소스만들기

http://blog.daum.net/yojo-lady/13747114

 

과메기철을 놓치지말고

여러가지 메뉴로 활용해보자!

 

 

맛있는 롤스시는 나를 행복하게 한다.

혹시

식사 후 바로 양치질 보다는 여운을 즐기는 따뜻한 인삼차 한 잔이면

<누가? 언제? 비린 거 먹었대 ~> 

입 안이 더 없이 행복...

 

 


 이제사 보니 나는 롤스시를 무척이나 좋아하는 모양이다.

 

 

삼시세끼 과메기 즐겨! 이유는 소스~
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우엉김치맛 최고!
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* 도루묵식해 *

 

 도루묵식해  

 

 

식해 만들기는 모두들 어렵다고 한다. 그러나 오묘한 그 맛을 아는 이상 만들기의 어려움은 곧 즐거움이 된다.

시간이 참 많이 소모되는 slow food 이다.

슬로우푸드는 거의 발효음식에 속한다. 천천히 기다린 만큼 급히 만든 음식에서는 흉내도 내지 못할 맛의 깊이가 있다.

 

도루묵 식해를 만들어보았다. 

일반적인 가자미식해와는 조금 다르게 일단 발효를 먼저 한 다음  약간 말린 무채를 넣은 도루묵 식해!! 

요즘 동해안에는 도루묵이 많이 잡힌다고 한다.

그 많은 도루묵을 냉동 창고에 넣어 보관했다가 꺼내면 도루묵 알도 질겨지고 맛이 덜해진다.

 

많이 잡힐 때 도루묵 식해를 만드는 방법은 어떨까?

아니면 도루묵 알로만 만든 특별한 발효음식은 또 어떨까 싶다.

 

주부인 내가 직접 손질을 해보니 도루묵이 미끈거려 영 마뜩찮은 불편한 점이 있다.

도루묵알은 겨울 접어들면서 부드럽다가 겨울이 지나면 알이 질겨진다고 한다.

내년에는 도루묵 알을 꺼내서 염장을 하고 살코기는 찌개나 구이로 또는 식해로도 만들어 볼 참이다. 

 

도루묵이 한창 맛있을 때(11월 중순경)...20마리로 식해를 담아보았다.

두 며늘아기들께 나눠주고도 겨우내내 3달간 잘 먹고 도루묵 식해는 이제 거의 바닥을 보인다.

올해는 도루묵 양이 좀 적었다. 도루묵을 내년에는 두 배의 양으로(40마리) 늘여서 만들어야겠다는 생각이다.

 

도루묵식해는  살은 흔적도 없이 다 녹아버리고 알은 .....알인지 좁쌀인지 분간이 안 간다.

비린내? 그런 건 전혀 걱정 안 해도 된다.

 

 

도루묵 식해는 겨울에도 야채 쌈을 즐기기에 좋다.

쌈을 쌀 때 쌈장 대신 도루묵식해를 넣으면 그저 그만인 꿀맛이 된다.

중독성이 대단한 음식이다.

 

 

 

 

도루묵 식해만들기

 

재료/ 도루묵 20마리,  기장조(차조) 둘 다 무방 (5~7컵) 엿기름 고운가루만 1컵, 설탕1컵, 마늘 한 컵, 생강 조금, 소금 적당량, 무 작은 것 1개

고춧가루 2컵이상(빛깔 봐가면서~2차 무채를 넣을 때는 물론 더 있어야 함)  

 

1/도루묵을 소금 간하여 2~3일 꾸덕꾸덕 말려 뼈째 잘게 썰어 둔다.

 

 

2/조밥을 고슬고슬 짓는다.

 

 

3/마늘을 찧으며 고춧가루를 함께 넣어 빻는다. (마늘을 찧으며 고춧가루를 함께 짓찧어 주는 것은 영월이 고향인 시어머님 방법인데 양념향을 더욱 좋게함)

 

 

4/ 1, 2, 3과 엿기름 그리고 한 컵의 살탕을 버무려 잘 싸서 따뜻한 곳에서 발효시킨다. (엿기름 양에 따라서 방의 온도에 따라서 발효시간이 더디 되기도 함, (2~3일 정도)

 

 

5/무를 채썰어 하루쯤 말려둔다.(물기가 적을수록 더 좋으므로)

 

6/무에다가 고춧가루, 파, 마늘, 생, 또는 매운 것이 좋으면 청양고추도 썰어넣고 김치처럼 버무린다.

 

7/식해에서 약간의 물기가 돌고 밥알이 삭았으면.. 6을 넣고 마지막 간을 본다.

 

 

8/ 3~ 5일 후 먹기 시작해서 겨우내 먹을 수 있는 저장음식이다.

 

 

만드는 소요시간 /넉넉잡아 10일간

유효기간/ 여러 달~ 저장성이 뛰어남


 

 

싱싱한 제철 도루묵

 

 

 

소금에 절여 뼈째 꾸덕꾸덕 말려준다(2~3일)

 

 

제철 도루묵은 알이 연하고 정말 맛있다.

조밥 도루묵식해를 만들면 조밥도 모두 도루묵 알이 되는 듯~~

 

 

조밥을 고슬고슬 지어준다.

조밥양은 취향대로 가감하면 된다.

 

엿기름가루를 한 컵 준비한다.

 

 

마늘과 고춧가루 생각을 한데 넣어 찧어주면 양념 풍미가 훨씬 더 짙어진다.

(그냥 넣어도 된다.)

 

 

조밥과 마늘 고춧가루 빻은 것과

엿기름과 설탕 한 컵(발효를 더 촉진)

 

 

잘 비벼 섞어준 다음,

 

 

도루묵을 한데 넣어 섞어준다.

 

 

 

골고루 섞이면

 

 

적당한 그릇에 담아

 

 

따뜻한 곳에서 발효를 시킨다.

 

 

발효시간에 너무 연연해하지 말 것 ,

엿기름의 양과, 조밥의 양
그리고 실온의 온도에 따라 다소 시간차이 있음

 

 

나는 만 2일 경과~~

식해 가장자리에 질척한 습기가 고이면 삭은 것임

 

 

무를 미리 썰어서 꾸덕하게 말려서

 

 

김치처럼 버무린다.

 

 

그 위에 삭힌 식해를 부어준다.

 


앗! 나는 함께 버무렸네!~ 하긴 난 선쑤니깐~~ ㅎㅎ

 

 

여기선 안 보이는데...먹다가 나중에 따로 청양고추를 썰어 넣어줬다.
여러분들은 이 때 함께 넣으시도록!  그래야만 핫핫한 입맛까지 플러스~

 

이렇게 네 군데 담아졌다. 오른쪽 두 통은  며늘아기들에게로
우리 집은 거의 다 먹었다. 그만 아쉽게도 동이나버렸다.

 

 

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오늘은 초복!

마침 중부지방은 세찬 장맛비에 쓸려갈 듯한 우중 복날이라 

그다지 더운 줄은 모르겠지만

대전지방 이하는 모두 복날 이름값을 톡톡히 치르고 있는 모양이다.

윽2

에혀~ 먹는 것 두고는 꼭 한 박자씩 사진이 늦은 나!

이 옻닭사진도 마지막 남은 가슴살이나마 담아가지고...인증샷!

(ㅠ.ㅠ)

 

 

며칠전 옻을 한바구니 얻어왔다. 옻나무다.

여태 그냥 사 온 옻은 나무껍질만 깍아 돌돌 말아둔 옻껍질을사용했는데...

토종닭 한 마리에 세개쯤 넣으라는데...

가히 장작급이라 토종닭 한 마리에 옻나무 다섯토막(닭이 원체 커서)

그러자니  대형 압력솥이 다 나왔다.

 

아!

사진에 옻과 함께 있는 감은?

초복에는 요만한 크기의 감이라고

폭우를 못 견디고 떨어진 감을 줏어 얹었다.

이틀전에 떨어진 감 크기와도 다르다.

감은 복중에 아마 다 크나보다.

 옻의 효능

옻은 따뜻한 성질과 신맛을 지니고 독이 있다. 그러나 아무리 옻이 몸에 맞는다고 해도 주의해야 한다.
옻의 효능은 부위마다 다르다, 보통 옻 하면 모두 참옻나무하는데 참옻의 부위는 8~12년 참옻 껍질(수피또는 내피)을 이용해야 올바른 옻의효능을 얻을수 있습니다, 일부에서 옻나무가 모든옻의 효능인거처럼 말하고 있으나 옻을 이용할때는 옻껍질을 이용해야 하며 모든 한벙 병원에서도 옻껍질만을 이용한다.

여기에 더하여 옻의 독성은 기생충 등 벌레는 물론 세균과 박테리아까지 죽이는 성질을 갖고 있다. 최근 연구에서는 옻의 이 같은 성질이 뛰어난 항암효과를 갖는 것으로 밝혀지고 있다. 닭과 함께 먹으면 옻의 독성을 감소하고 좋은 효과를 볼 수가 있다. 

 

 

 

옻이 오른데는 밤나무 잎이 가장 탁월한 효과를 나타낸다.
밤나무 잎을 끓인 물로 목욕을 하면 좋은 효과를 본다. 밤나무 잎을 자루에 담아 열탕에 오래 담가두어 우러나면 그 물에 목욕을 해도 좋다.


고속도로 휴게소(지방특산물) 같은데서 구입하는 옻!


껍질옻은 부피가 적어 간단했는데...

이번엔 왕장작 옻나무!

쉽게 우러나지도 않을 것 같아서 5개나 투하!!

3개쯤이 적당하다는데..


가지를 먹으면 더위를 물리칠 수가 있다?

땀을 많이 흘리는 여름, 무더위를 물리칠 수 있는 제철 가지나물 반찬을 많이 먹자!

가지는 여름에 나는 채소로 예로부터 열이 많은 사람에게 좋은 여름음식으로 잘 알려져 왔다.

가지의 효능

특히, 가지는 암 억제 효과는 물론 더위에 지친 입맛을 되살려주는 데도 탁월하다.  
가지는 수분이 95%를 차지, 다른 채소에 비해 비타민도 적고 영양가도 그리 높지 않은 편이지만

 (칼로리가 높지않아 다이어트 효과에도 탁월하다) 

몸의 열을 내려주는 효과가 탁월해 무더운 여름 체온조절에 좋고  자외선등으로 피부가 벗겨질 때,
통증을 멎게하고 부기를 가라앉히는 효과가 있으며 또는 여드름이 많이 나는 사람에게도 좋다.

잇몸 염증도 완화시켜주므로 잇몸질환자에게도 탁월하다.
가지에 함유된 보라색을 띄는 수용성 색소인 안토시아닌은 강력한 황산화적 작용을 하는데  안토시안이 체내에 들어가 활성화산소를 제거해 콜레스테롤의 상승을 막고 노화를 방지한다고 알려져 있다.
가지에 들어있는 안토시안을 섭취하면 심장질환과 뇌졸증 위험이 줄어들고 혈관안의 노폐물을 용해해 배출시키기 때문에 피를 맑게하는데 도움이 된다.

 

주의 다만 가지는 성질이 차서 설사가 잦은 사람이나

냉증이 있는 사람 목소리를 쓰는 사람이나 기침이 심한 사람들은 금하는 게 좋다.

 

 

초복날 옻닭국물엔 아무 간도 안하고 가지나물하고 먹었다.

요즘 가지나물에 푹 빠졌다. 새송이 버섯을 길이로 자르고 가지도 잘라

냄비에 새송이 버섯깔고 그 위에 가지 얹고 물 아주 조금만 두르고 쪄낸다.

조금 덜 물렀다싶어도 뜸이 들면 된다.

집간장(소금) 깨, 참기름, 다진 파마늘만 넣고 조물조물하면 OK!!

요리




 

 

추석처례상에

연근은 하얗게 준비해 두었고

 

우엉은 까맣게 졸이고 오징어와 함께 졸임도 만들었다.

지차 [之次](장손이 아닌)인 시부모님은 독실한 기독교인이라....차례도 지내지 말라하셨지만

가족이 모처럼 둘러앉아 추석 가족예배를 드릴 수 있음에 기꺼이 ...갖가지 음식을 마련한다.

마음만은 시어르신들께 대접해 드리는 마음과 정성을 다하여~~그러자니 전통 제례를 생각지는 않고 ....

준비하여 음식을 만들다 보면 마음이 닿아 그런지 평소 좋아하시던 음식을 준비하면 크게 어긋나지도 않는 것 같다.

 

우엉과 연근을 햇 것으로 준비했다.

썰어서 파는 것은 묵은 재료일 수도 있고 중국산일 수도 있고

또는 약품에(표백제)등에 담궈놓은 것일 수도 있기 때문이다. 

 연근은 식촛물에 한시간 가량 담궈두었다가

삶아낸다. 희게 졸이는 것은 간장대신 소금을 사용하면 된다.

생강과 함께 졸이는 게 팁이다. 향긋한 생강냄새가 배인 게 관건!!

기름 1스푼에 소금 1/3스푼. 올리고당 4~5스푼 물 반컵해서 30분간 졸여준다.,

 역시 연한 식촛물에 담궜다가 살짝 삶아내서

기름 1스푼에 진간장 1/3컵 올리고당 4~5스푼 물 반컵해서 30분간 졸여준다.,

마지막에 참기름과 깨를 둘러낸다.

우엉 졸이고 남은 간장소스를 따루어 모아

너른 팬에 소스를 끼얹어가며 코다리를 졸여 낸다.

 닭은 절반은 삶아낸 후 ...

역시 남은 소스로 졸이는 것처럼 만들었다.

요리 순서를 간략하게 하기위해서이기도 하다.

나중에 먹을 때 고기를 찢어서 양파와 마늘을 많이 넣고

다시 볶아내면 된다.

 

 

웨딩 테이블웨어이다.

그대로 다 모방은 못하더라도 일부분 반짝이는 아이디어는 도용해도 좋을까 싶어 옮겨왔다.

결혼집들이 테이블을 꾸미는 데에도 좋을 것 같고....

 

 

 

어린이들을 위한 테이블웨어

생일상에 응용하면 아주 좋을 듯 싶다.

 

 

손님을 갑자기 많이 초대했을 때

작은 테이블에...의자까지 고민이 된다면 이렇게 만들어봐도

아주 멋스러울 듯 싶어서, 정원에 설치해도 테라스에 놓아도 좋을 ...

가든테이블!(나름 이름을 붙여보았지만)아이디어가 돋보인다. 

 

서울 국제 푸드 앤 테이블웨어 박람회에서

 

 

...

 

요리도 물론 중요하지만,  테이블웨어도 잘 하고 싶고 어떤 그릇을 용도에 맞출지
알아야 옥석을 가려 낼 수도....


도기와 자기가 합해져서 도자기 그릇이란다. 그러면 그 둘의 다른점은?
아래에 그 해답글이...그래서 사진으로 기록을 남겨본다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

도자기(陶瓷器)는 도기(陶器)와 자기(瓷器)가 합해져 사용되는 일상어지만 본래의 뜻에서 보면 자기만을 지칭하고 있다. 특히 예술적 가치를 지닌 과거의 자기나 그 전통을 이어받아 현재 생산되는 도예품을 말할 때 사용된다. 도기는 우리말로 오지그릇을 일컫고, 이는 붉은 진흙으로 만들어 볕에 말린 뒤에 오짓물(흙으로 만든 그릇에 우리어 구우면 윤이 나는 잿물)을 입혀 구운 질그릇을 말한다. 질그릇은 흙만으로 구워 만들고, 잿물을 덮지 않은 그릇으로 겉면이 테석테석하고 윤이 없는 특징을 가진다. 오지그릇과 질그릇을 총칭하는 또 다른 말로는 옹기(甕器)가 있다.

그리고 자기(瓷器)는 사기그릇을 말하며, 사기(沙器)또는 사기그릇은 흔히 규산 질과 장석 질이 함유된 사토를 구워 만든 그릇으로 흡수성이 없는 까닭에 예로부터 식기로 많이 사용되어 왔다. 전래로 도자기를 만드는 곳을 '사기막골'이라 하고, 도자기를 굽는 흙가마를 '사기굴'이라 하는 것도 여기에 연유한다. 공장에서 생산된 스테인레스 그릇이나 플라스틱 그릇이 보편화되기 전까지 동절기의 식기가 대개 놋그릇이라면 하절기의 그릇은 사기가 일반적이었다. 그러나 과거의 사기그릇 또는 사발그릇은 그 진흙의 성분과 성질이 도자기의 그것에 비해 도토의 섬세성, 점성, 내화성 면에서 떨어지고, 제작기법과 문양 따위가 단순하다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

서울 국제 푸드 앤 테이블웨어 박람회에서

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