바삭하거나 촉촉하거나 

 옥돔구이  

 

옥돔이 언제부터 고급어종으로 우리 밥상에 오르게 되었는지...

제주도에선 젯상에 옥좀이 오르지 않으면 젯상도 아니라 한단다. 산모의 미역국에 넣어준다는 옥돔!

바다 생선맛을 꽤 안다고 자부하는 난,여태 옥돔을 탐탁하게 여기지 않았다.

괜히 비싸기만 할 뿐, 그 값어치를 제대로 발휘못하는 어종이라고 나름 판단했기 때문이다.

제주도 여행시에 느끼는 옥돔맛은 그저 그랬기 때문이다.

아래 보이는 이 사진이 보통 제주도 음식점에서 만나지는 옥돔이다.

맛이 있으면 얼마나 맛있겠는지....눈으로 봐도 그 맛을 대충 짐작할 수가 있다.
 

 

얼마전 TV식품 고발프로를 보니 제주도 현지에서 말리고 있는 옥돔도 거의 수입산이란다.

솔직히 제주도 여행시에 음식점에서 먹어보는 옥돔맛에는...실상 정나미 떨어진다.

별로 먹을 것도....맛도 없는 옥돔이 비싸기만하니....여행을 끝내고 돌아가는 길에는

차라리 차라리 그 맛의 기준을 아는 고등어나 사가야지 하는 편견이 생기기 마련이다.

 

 

언젠가 씨알이 꽤나 굵은 굴비를 선물받아서 김치냉장고에 두었더니 흐믈흐믈해진 적이 있었다.

이내 먹지 않으려면 굴비나 옥돔등은 냉동실이 좋다.

냉동실에서 꺼내어 해동한다고 실온에서 오래두는 것도 좋지 않다.

꺼내어서 잠깐 뒤에 속은 아직 해동이 덜 된 상태로 구워주는 게 싱싱한 맛도 ...형태 보존에도 더 낫다.

 

 

굳이 옥돔에 참기름이 왜 들어가야 하는지

굽거나 튀기는데 끓는 온도가 낮은 참기름이 왜 굳이 들어가야 하는지.....궁금했다.

옥돔은 잘못구우면 뻣뻣하니 맛이 없다. 차라리 박대만도 못한 맛이 된다.

수분증발을 막기위해 참기름을 발라서 굽는데, 발화점이 낮은 참기름보다는 요즘 일반 좋은 기름을 사용하는 게 더 좋다.

올리브유도 참기름처럼 발화점이 낮아 팬에서 익힐 때 너무 과하면 오히려 해로울 수가 있다.

 

 

그냥 요즘 좋은 기름 포도씨유, 해바라기 기름등으로 팬에서 튀겨주면 빛깔도 곱고, 바삭하고 맛있다.

 생선을 오븐에 구울 때는 앞뒤로 기름을 발라주면 수분증발을 방지할 수 있어 좋다.

굳이 참기름 아니라도 좋다.

 

개인적으로 오븐에 생선을 굽는 건 피하고 있다.

생선이 너무 바싹하게 구워지면서 빛깔도 나지 않는다.

 

 옥돔찜

 

식건강에 많이 신경을 쓴다면 옥돔찜을 권하고 싶다.

이 때는 증기로 쪄내므로 참기름을 발라주면 고소한 향까지 스며들어 금상첨화의 맛을 낼 수가 있다. 

 

 

참기름을 앞 뒤로 발라 쪄 낸  옥돔찜 맛은 구수하고 담백하다.

진짜배기 옥돔을  살 수 있다면 그 값어치를 주어도 그 가치는 충분하다.

 

 

 옥돔요리법

 

 

 

 

 

 

 

코다리맛은 은근한 고향맛이다. 

 

 코다리맛은 혀에 감기도록 짜달시리 맛이 좋다거나 기름지다거나 하질 않다.

그저 언제나 제 자리를 지키고 날 기다리는 고향집처럼 그런 맛이다.  늘 먹어도 먹어도 질리지 않는 구수한 초가집 토방처럼 야단스럽지 않은 맛이다.

생태처럼 야들야들하지도 북어처럼 쫄깃거리지도 않으면서  약간은 무뚝뚝하게 퉁박친 그 맛이 코다리 맛이다. 

내 문서에 제법쌓인 코다리 요리법이 아무케나 찍은 사진으로 몇 개 나뒹굴고 있었다.

갈롱부리지 않고 걍 찍은 사진처럼....

난 또 이 코다리조림을 묵은 알미늄냄비에다가 잘 지져낸다. 식탁에 그대로 얹어도 친근감있는.... 

 기냥 무넣고 고춧가루넣고 푹 졸여주면 끝이다.

시인의 안주가 되어도 좋다는 명태....그 코다리 조림이다. 

 

레시피는 생략합니다.

 

 

 

 아무것도 없을 때는 .......그냥 코다리와 양념간장만으로도 무난하다.

코다리란늠은 특별시리 유난을 부리지 않아 좋다. 제 몸에서 다시를 내기에 그저 그대로도 맛난다. 

 

 

 

 

 

 

 오잉? 어울리지 않는 호박을?

딱딱한 듯 퉁명스런 코다리는 누구나 다 품어주고 안아준다.

한 냄비 안에서 함께하자니 금세 호박이 닮아가는지 쫄깃한 맛이 난다. 

 

 

 

 

 

 

장조림처럼 무넣고 바짝 졸여도 보고....

 

 

  

 

 

 

그저저도 싫으면 북북 찢어서 콩나물 국으로도 손색없다. 

코다리....참으로 착하다.

 

 올렸던 글이지만(코다리 조림) 여기다가 묶어두는 게 좋을 것 같아서 더보기로 ~~

 

고구마순 코다리조림

사진이 흔들렸다. 코다리 조림이다.

손질된 코다리, 진간장에 고춧가루 마늘...물엿 맛술등을 넣고....올리브유를 살짝 떨어뜨린다.

그 이유는 맛이 한결 부드러워진다.

밑자리에 씨래기나 무나...깔고 난 머위줄기 말린 것!

위에 코다리를 올리고 양념을 부어 졸인다.

마지막에 파나 풋고추등을 올리고....완성!

 

ㅎ 어떡해.....밥과 반찬 자리가 바꼈네~~ ㅎㅎㅎㅎ

 

 

제주도에는 갈치국이 있단다.

서울사람들은 이 말을 듣고는 첫마디에...<비려~>하고 웃었지만

천만에 만만에 콩떡이다. 싱싱한 해물은 비리기는 커녕 들큰한 맛이 나기 때문이다.

 

부산에서는 싱싱한 갈치를 넣고 애호박을 넣고 갈치찌개를 잘 끓인다.

찬바람이 나면 얼마나 맛있는지 모른다.

애호박도 찰지게 맛나고..갈치의 고소하고 들큰한 속살맛!!

 

그런데 갈치매운탕이라고 안하고 왜 갈치찌개라고만 붙일까?

분명 매운탕...맞는데....거 참~~~

 

재료준비

애호박1/2 , 갈치 4토막 쑥갓 한 줌....풋고추 5개  양파1개,  새우젓2숟갈 ,고춧가루 3숟갈 마늘1큰술 .....이렇게만 있으면 된다.

 

지난 밤에 냉동실에서 꺼내어 두었다. 해동되라고...

애호박1/2을 썽둥썰어 깔고 갈치가 터무니없이 굵어 반으로 잘랐는데....

아무래도 그릇이 작을 것만 같은 우려....

 새우젓 큰 두숟갈(ㅎㅎ 역시 좀 짜더라) 고춧가루 3숟갈

간이 배이라고 우선 고춧가루 젓갈만 섞어서 끼얹어주고

양파나....파...풋고추 마늘 올려주고....아니나 다를 까 끓어 넘치는군!!

급해서 보이는대로 윅에다가 붓고 끓이기 시작....내친김에 물도 조금 더 부어주고

 

쑥갓 투하.....완성

갈치매운탕? 갈치찌개 완성!!

 

 

코다리찜은 엄마 18번이다.

나이들어가면서 이상하게 육류가 냄새가 나고 꺼려지더라~~

요즘들어 엄마의 비만이나 탈모가 단백질 부족에서 온다는 진단에 먹으려 노력은 하지만...

이상하게 요즘은 알러지 증상까지 몰고 온다. (돼지고기 닭고기) 알러지 약을 먹은 다음날이면 늘 임신한 사람마냥 졸려서 아무 것도 할 수가 없구나!!

 

코다리 생태 북어등은 우리 인간에겐 아주 좋은 약이지!!

기름끼 하나 없고, 감기에도 좋고....심지어 집에서 기르는 개들에게는 보약인 셈이지~~

산후에도 엄마는 코다리나 통북어 미역국을 권하는 사람이다.

 

코다리를 사서 김치냉장고에 두었더니 맙소사! 누그러졌다.

요즘은 명태류가 동해안 인근에서 잘 잡히지 않아 거의 원양어선 것인데 가격이 예전에 비해서 부쩍 올랐다.

그래도 개운한 그 맛을 안다면야....가히 비싼 편은 아닌셈이다.

 

엄마는 찜에는 꼭 들어가는 감자전분도 이참에는 넣지 않았다.

장삿집에는 주방 화력이 쎄어서 날콩나물로도 만드는데(그 게 더 맛있긴 하다)

집에서는 삶았다가 사용하는 게 더 용이하단다.

 

.......................................................................................................................................................................................................................

재료

코다리 4마리, 콩나물 2~300g (취향에 따라서 가감)마늘, 파, 고추, 고추장(3큰술), 고춧가루(3큰술), 소금, 맛술조금, 기름

 (고춧가루와 고추장의 매운 농도는 자신이 알아서 비례)

1/콩나물을 비린내 가실 정도만 삶아낸다. (양념장을 만들어 둔다)

2/먼저 기름을 두르고 손질된 코다리를 튀기듯 굽는다.(앞뒤로 잘 구워지면)

3/콩나물을  구워진 코다리 위에 얹고  양념장을 끼 얹어 살짝 뒤집다가 뚜껑을 덮고 약불로 콩나물과 양념장이 익도록만 기다린다.

4/ 김이 오르면 양념이 골고루 배이도록 코다리가 부서지지 않게 골고루 뒤적인다.

(이 때 아예 다른 냄비에서 이 작업을 해도 무방, 그런 다음 접시에 코다리 담아내고 그 위에 양념된 콩나물 올리면 완성)

5/뚜껑을 다시 덮어 뜸을 들인 후 ....불을 끄고 전체를 큰 접시로 그대로 밀어  옮겨 담아주면 끝!!

.......................................................................................................................................................................................................................

 

tip

코다리를 기름에 익히는 과정이 비린내를 잡고 코다리 특유의 향을 더 진하게 살려낼 수 있다. 

 

 

 

 

 

 

칼칼한 맛을 즐기려 전분은 전혀 사용하지 않았다. 

입맛없을 때, 가끔은 생각나는 메뉴다! 물론 술안주로도 손색 없다.

양념장을 만들 때 단맛은 알아서 가감.....고추장맛만으로도 엄만 괜찮더라!!

 

엄마가,

 

또 다른 코다리조림

 

사진이 흔들렸다. 코다리 조림이다.

손질된 코다리, 진간장에 고춧가루 마늘...물엿 맛술등을 넣고....올리브유를 살짝 떨어뜨린다.

그 이유는 맛이 부드러워진다.

밑자리에 씨래기나 무나...깔고 난 머위줄기 말린 것!

위에 코다리를 올리고 양념을 부어 졸인다.

마지막에 파나 풋고추등을 올리고....완성!

ㅎ 어떡해.....밥과 반찬 자리가 바꼈네~~ ㅎㅎㅎㅎ

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지난글.....<장어구이 못잖은 맛!! 삼치엿장구이>

 http://blog.daum.net/yojo-lady/13745403

 

 

 

※ 삼치는 그 맛이 깔끔하고 담백해서 많은 사람들이 선호하는 생선종류다.

 <삼치구이>

삼치는 크기가 좀 크고 몸통이 두꺼워서 구이를 할 때는 가운데 뼈를 갈라내고 구어내면 아주 깔끔 담백한 맛을 선호하는 사람들에게 인기가 많은 생선구이 중에 하나다.  생선구이 감으로 등 푸른 생선치고는 비린내도 적고 구이 감으로는 아주 훌륭한 어종이다.  고추냉이장과 함께 곁드려내면 아주 좋다.

...........

여름 입맛이 떨어질 때면 삼치구이를 조금 다르게 해보면 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 매력적인 맛!!

 <삼치엿장구이>를 쉽게 만들어 보자!!

 

<삼치엿장구이>

 

준비 먼저 생선가게에서 삼치를 삼장뜨기를 해달라고 한다.

삼장뜨기란 생선의 양옆을 떠내고 중간 뼈대까지 3장이 나오므로 <삼장뜨기>라고 한다.

삼치 한 마리를 사면 양옆의 살 한 토막이 3~4인분이 먹을 양이 나온다. 그러므로 2회까지 만들 수가 있다.

소금간은 해 오지 않는다. 소금간을 하면 삼치 살코기에 소금맛이 배이면 맛이 떨어진다.

삼치 포를 뜬 것 그러니까 1/2 양념 레시피를 간단히 정리해서 올려보면,

지난 글 <삼치엿장구이>보다 조금 더 쉽고 편리한 레시피로 구성!

 

-재료-

      삼치 1마리(大)  1/2 

      밀가루나 튀김가루 2큰술, 감자가루 2큰술, 강황이나 카레가루 1/2작은술 , 

      간마늘 1큰술 , 생강과 생강채  가능한 고급 식용유 3큰술 정도
      조림간장 재료/간장 3큰술, 물엿 3큰술, 맛술 3큰술..물3큰술

       (밀가루와 강황은 간이 없고 카레와 튀김가루는 간이 있음 그 차이만 염도 적절량유지..조림간장 맛을 본다) 

       

      - 만들기-

       

      1. 삼치는 삼장뜨기하여 한 입크기로 자른 후  

      2. 밀가루, 감자가루, 카레를 섞어 넣고 손질한 삼치를 넣어 옷을 입힌다.  (랩에 넣어 흔들면 편리함)

      3.  팬에 식용유를 두르고마늘, 생강도 가늘게 채썰어 볶아 풍미를 낸다.

      4.  기름에 튀긴다. 다 익으면 일단 불을 끄고

      5. 비율로 섞어둔 조림간장을 팬에 부어서 은근한 불에 졸여낸다.

      6. 7. 윤기가 나면 튀긴 삼치를 꺼내어 담고  생강채나(청홍고추)를 얹어낸다.

      tip 조림간장 조금 남아있을 때 꺼내야지 바짝 졸았다싶으면 빛깔이 너무 검게된다.

 

 

 강황가루를 조금 넣고 ...없으면 카레가루도 무방

 생강이 냉동실에서 나왓을 때는 기름이 튀므로 늦게 넣어주어도 무방

튀길 때 등껍질이 먼저냐 살코기가 먼저냐.....삼치는 아무런 영향을 주지 않았다. 앞 뒤 구별 안해도 괜찮음!!

앞뒤로 노릇노릇 다 익으면 조림간장 소스를 넣고 은근한 불에 졸여낸다.

삼치 1/2로 만든 양

 

 

 

 쌈채소싸서 먹으면 더욱 좋고...

 나머지 1/2로 다음날 또 만든 것, 물론 나머지 이만큼의 엿장구이 더 남아있음

뼈도 없고 기름기도 없는 삼치의 부드러운 살코기를 이용, 어린아이들 밥반찬에 어르신들 입맛없으실 때,

도시락 반찬이나 손님 초대요리에도 무난한 삼치 엿장구이 만드는 시간도 아주 짧고 맛도 착한 <삼치엿장구이>추천!!

 

글/이요조

 

  

 

 

 

 

케이크야? 젓갈이야?

저녁 식탁에 이렇게 올려 놓으니... 얼핏보는 가족들이 케잌이냐고 묻는다.

응, 케이크 맞는데....명란젓갈이 든 두부케이크!! 

요즘 잇몸 염증치료가 다 끝난 남편이 임플란트 잇몸수술을 하였다.

뭔가 잘 씹지를 못하니 먹지를 못한다. 

끼껏 생각해낸 게 두부!!

죽을 끓여내고 그에 맞춘 반찬으로는 두부에다 명란을 넣어봤더니 아주 좋아한다.

오늘은 파래도 조금 준비했다.

나물류를 좋아하는 나와 남편, 공동반찬이다.

 

어린이들이나 노인들 반찬에 아주 좋을 것 같지만  젊은 아들 둘이서 괜히 더 잘 먹는다. 

 

  ♬ 명란두부 

재료 :갓 사온 따듯한 두부 1모가량 400g  명란 50g 깨, 참기름조금

만드는 방법 

냉장고에 두었던 두부는 끓는물에 넣었다가 꺼내서 으깨다가  명란을 넣고 잘 섞어준다.

②깨와 참기름을 넣고 틀에다 넣었다가 꺼낸다.

③가니쉬로 장식한다  

 

작은 생수병을 잘라서 틀을 만든다.

 

  명란파래무침 ♪ 

 

재료 : 잘 씻은 파래 150g 명란젓 100g 깨, 참기름조금, 식초는 취향에 따라,

만드는 방법 

①파래와 명란을 넣고 잘 버무려준다.

②깨와 참기름을 (식초) 넣고 틀에다 넣었다가 꺼낸다.

③가니쉬로 장식한다 

 

 

 

명란해장국

북어와 콩나물을 넣고 끓일 때 새우젓을 넣어도 좋지만

명란을 넣으면 별미 해장국으로 변신

맛이 깊어진다. 

 

 

 명란 호박조치

만드는 방법/http://blog.daum.net/yojo-lady/13038381 

 

 

김태완명란젓

명란 착색 사건이후 명란을 맘놓고 사먹을 수가 없다가

우연히 김태완명란젓을 구입 맘에 드는 제품을 만났다 싶었다. 

말 그대로 명품을 만난 것 같다.  http://www.taeyoungfood.co.kr/

이미지 click~

 

 

 

 

 

갈치조림 

 

나도 가끔은 오뎅이 먹고싶을 때가 있다.

어묵이라 알면서도 오뎅이라 하는 것은 짜장을 자장이라하면 뭔가 제 맛이 나지 않는 것처럼 ....

학창시절처럼 나도 가끔은 길거리 오백원짜리 오뎅을 물고 먹고싶을 때가 있다.

그래서 오뎅탕을 끓였다.

무를 많이 넣고 청양고추도 넣고 사각어묵을 넣고 슬라이스 가다랭이를 넣고 얼마나  허겁지겁 먹어댔는지

거의 다 먹어서야 사진을 박자 하곤 배부른 연후에사 기특하게 생각해 내고는 찌꺼기로 찰칵!!

 

오뎅은 거의 다 먹었는데...

무가 맛들었다. 가쓰오부시맛에 덴뿌라 맛에....멸치, 다시마에 청양고추에....

도저히 이 멋지게 맛난 무를 나몰라하기엔 아끕어서 안되겠다. 

마트에 갔다.

젤 싼 갈치가 13000원하고도 우수리가 더 붙었다. 대애충 15,000원 꼴인 셈이다.

무도 익었고 국물도 맛도들고 간도 되었으니 작은 냄비에 무를 먼저 깔고 갈치를 넣고 국물을 붓고

고춧가루에 고추장만 큰술로 하나 섞어서 위에다 끼얹었다.

 

ㅎ`ㅎ`

언제나 나는 왜? 조림같은 건 이렇게 국물이 두어번 냄비를 타고 흘러내려 가스렌지도 버리고....

냄새가 질편하게 나야지만 조림을 하는 실감을 느끼는 걸까?

 

파, 마늘, 홍고추, 청양고추를 썰어 넣어 완성!!

조림 갈치도 맛나지만.....무맛이 더 맛있다.

그리고 국물맛도.... 

 

 오늘처럼

그리 매운 칼바람 추위도 아니면서 겨울비가  감질나게 내려 으슬으슬 추운날,

이런 갈치조림 한 쟁반이면 스트레스여 안녕!!

행복한 저녁 식탁이 된다. 

사랑은 비를 타고오는 게 아니라, 胃를 타고 온단다. 

ㅎ`ㅎ`ㅎ` 

  

 

이전 갈치조림글(레시피있음)

 http://blog.daum.net/yojo-lady/11069845

 

 

 

 요즘 전복이야기로 점철한다.

눈치 빠른 분들은 아시겠지만 완도군에서 트윈슈머(입소문) 마케팅의 주류로 급부상하고 있는 블로그를 활용하여 효과적으로 완도 전복을 알리겠다는 야심이시다. 전복이 몸에 좋다는 말은 할 필요도 없지만 양식과 자연산 전복의 다른 점을 앞글에서도 이야기 했지만 다시 인용해보자면,

 

2006년 봄, 완도 여행길에 해남 보길도 청산도를 두루 거쳐 다녀왔는데....여행객의 눈에 보이는 건 바닷가에 흔한 다시마입니다.

다시마와 미역만 먹고사는 전복이니....얼마나 완도는 천혜의 양식어장인지 모릅니다.

완도에서 청산도 배를 기다리며 완도분이시라는 할머니에게 여쭈었습니다. 완전 현장 인텨뷰였습니다.

전복이 자연산과 양식 차이가 나나요?

내 질문에 주변에 배를 기다리며 앉아있던 모든 분들의 토론장이 되었습니다.

결론은 자연산은 좀 더 딱딱한데...별반 차이가 없다. 맛도 그다지 차이가 없다. 자연산 굳이 따질 필요가 없다는 말로 종결지었습니다.

하기사,,,다시마가 이리 지천인 곳 바다에서 자라는데.,...뭔 차이가 있을라구요.

그 바다가 그 바다가 먹이가 그 먹이고...양식은 가두리에 갇혀서 자란다는 것 뿐....

돌아오는 길에 완도군 청산도에서 양식전복을 사서 들고 왔습니다.

 

이전글/전복/보길도에서 실컷먹고는 청산도에서 사오다. http://blog.daum.net/yojo-lady/6999569

 

보내온 전복은 10미군요. 전복 1kg에 몇 마리가 올라가느냐에 따라 10미 12미 그렇게 나뉜답니다.

10미 정도면 중품정도 된다고 할 수 있겠네요. 

3마리는 전복회로 먹고  1마리는 찜닭에 넣고, 6마리로는 김치 3포기로 전복김치를 담았네요. 전복 10개의 내장으로 죽을 끓였지요.

①전복김치, ②전복회, ③전복을 품은 토종찜닭, ④전복죽,  이렇게 4가지나 만들어봤습니다.

 

내장이토종닭 전복을 품다♥~   http://blog.daum.net/yojo-lady/13745578

전복김치 담기     http://blog.daum.net/yojo-lady/13745577


 

 전복내장이 너무 많았는지 죽은 유난히 파랬지만...10마리가 모자란 듯 이내 다 소비시킬 수 있었습니다.

예로부터 전복은 수술전후, 병 중 병 후, 원기회복에  도움을 주는 탁월한 보양식품입니다.

 

  전복내장죽

전복이 든 찜닭

 

자연산은 등딱지가 거칠고 검고, 양식은 껍질에서 초록색 빛깔이 난답니다.

자연산에 비해선 몸매가 매끈한 편입니다

 전복은 이빨만 제거하면 됩니다.

통채로 사용하실 때에는 윗부분만 잘 닦아내고 내장 채로 사용해도 좋습니다.

 

 

 ...전복내장은 참기름에 잘 볶아주다가 불린 쌀도 넣어 함께 볶습니다.

전복내장은 강장제로 아주 몸에 좋습니다. 절대 버리지 마세요!

싱싱할 때는 회로도 먹는데요.

전복죽에 혹 비린내가 난다싶으면 데운 후 참기름과 김가루를 넣으면 사라진답니다.

 요즘에는 양식으로 전복 물량이 많아져서 아주 헐값입니다.

예전이라면 꿈도 못 꿀 제주도 지역 맛김치 전복김치도 담아보았습니다.

싱싱한 전복이 가격도 아주 착하군요.

 

글/이요조

 

 

 

옥션 http://promotion.auction.co.kr/promotion/MD/EventView.aspx?txtMD=0232CB8C1B
지마켓 http://www.gmarket.co.kr/challenge/neo_brand_minishop/brand_minishop_main.asp?cust_no=117860494&brandshop_no=2887
신세계 http://mall.shinsegae.com/item/item.domethod=viewItemDetail&item_id=11756467&sale_shop_id=143&sale_shop_gubun_code=01&ctg_depth=1

 

 

 

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