| |||
|
|
| |||
|
|
'요리편지 > 기타 별미' 카테고리의 다른 글
롤스시 과메기김밥 (0) | 2015.12.09 |
---|---|
도루묵식해만들기 (0) | 2014.02.10 |
연근 우엉조림 코다리 닭조림 (0) | 2011.09.11 |
테이블웨어 (웨딩, 어린이생일, 가든) (0) | 2011.05.23 |
도자기그릇의 아름다움 (0) | 2011.05.17 |
| |||
|
|
| |||
|
|
롤스시 과메기김밥 (0) | 2015.12.09 |
---|---|
도루묵식해만들기 (0) | 2014.02.10 |
연근 우엉조림 코다리 닭조림 (0) | 2011.09.11 |
테이블웨어 (웨딩, 어린이생일, 가든) (0) | 2011.05.23 |
도자기그릇의 아름다움 (0) | 2011.05.17 |
더위 먹었을 때,
차나 음료로 좋은 우엉이나 수박껍질
| |||
|
|
수박껍질 생채나물
다 먹고난 수박껍질 이렇게 생채나물로 먹어도 물론 좋아요!
|
|
퍼온글
수박껍질 알고보면 명약이네!
미국 텍사스 A&M 대학의 과일-채소 개량센터 비무 파틸(Bhimu Patil) 박사팀이 최근 수박에 발기부전 치료제인 비아그라와 비슷한 효과를 내는 식물성 미세영양소(phyto- nutrients)가 다량 함유돼 있다는 연구결과를 발표했다고 합니다.
파틸 박사팀은 수박에 함유된 시트룰린(citrulline)이라는 물질이 체내에서 특정 효소에 의해 아르기닌(arginine)으로 바뀌며, 아르기닌은 산화질소(nitric oxide)를 증가시켜 혈관을 이완시킨다면서 이는 비아그라의 효과와 같은 것이라고 밝힌것입니다.
즉 아미노산의 일종인 아르기닌은 암모니아와 같은 독성물질을 배출하는등 순환계 기능을 향상시키고 심장과 편도선 염증, 고혈압치료에 효과가 있는등 건강한 면역체계를 유지시켜 주는 것으로 알려져 있는데, 파틸 박사는 '수박이 비아그라와 같은 발기부전 치료제는 아니지만 혈관을 확장시키는 부수적인 효과를 가져오는 과일'이라면서 수박의 속보다는 껍질 부분에 대략 60%의 시트룰린이 몰려있다고 설명했습니다.
생강이 풍년, 수정과와 생강편 만들기 (0) | 2013.11.05 |
---|---|
따듯한 겨울준비 (0) | 2013.10.25 |
감기에 좋은 뜨거운 와인 '뱅쇼' (0) | 2012.02.21 |
가을을 마신다 '단풍잎차' (0) | 2011.11.25 |
알러지기침, 황사 '기침약' (0) | 2011.04.30 |
| |||
|
|
222222222222222222222222222222
내 점괘!
아께미(47)
소원빌기에서 삼식씨도 건강을..매달았고
나도 손자들 건강을 ...우야든동 건강!!
가지전을 부쳐 만든 밥도둑 가지반찬 (0) | 2013.09.30 |
---|---|
추석음식(송편, 전, 갈비찜, 토란탕)만들기 (0) | 2013.09.21 |
우리집 가족생일은 마치 제례처럼 .... (0) | 2012.03.22 |
봄을 부르는 식탁에서... (0) | 2012.02.28 |
귀차니즘이 새로운 것을 창조한다(부추도토리묵) (0) | 2011.07.18 |
캐나다 나이아가라폴스 관광지에서
지난 여름 요맘때, 따악 1년 전 글이 다 올라온다.
이렇게 사진 안올리면 내 문서에서 포멧 될 꺼 같아서~~
캐나다 나이아가라폴스 관광지에서 찍은 사진들이다.
마이키와 함께 바이크 가게에서 전시된 바이크를 타고는 막상 마이키보다 더 좋아하는 모습이다.
<어머니 찍어주세요> 하길래 대충 찍었더니...
남의 사진은 멋있게 찍고.....막상 저들 부자간 사진은 그렇단다.
에공,,난 손자와 사위 표정위주로 찍었고, 또래의 아들을 가진 모르는 이는 그냥 ....분위기만 대충 찍었을 뿐인데.....거 참!!
아항!! 바이크의 바디가 다 안나와서 그러는구만~~ ㅋㅋ
.
.
그나저나
이 사진보면 남자들이란.....역쒸! 캐사면서 바이크가 부러워 이러는 줄 알겠다.
내가 2010~2011년도 겨울에 와 있을 때는 바이크는 그림자도 안보였다.
그랬는데 2012년 여름에 씌워둔 물체가 나중에 보니 박서방 바이크였다. 바이크 이름은 잘 몰라도 선명한 BMW마크는 알겠다.
처음엔 여느 한국 장모들처럼 화들짝 놀라고 쇼킹했으나...
매사 성격이 퍼펙트하고 동절기엔 아예 안타려고 다른 곳에다 보관시키고 ...
뭐, 이 곳에서는 한국처럼 그런 곡예 운전을 안해도 되니 ... 믿어줄밖에!!
더구나 아직 활부도 덜 끝난 새 바이크를 두고도 이렇게 다른 걸 봐도 좋아라하니....장몬들 어쩌겠나?
이젠 활부 끝났는가? 지난 여름 일이니까...
손자 마이키 역시 마찬가지다.
책도 자동차 이야기책만 즐겨본다.
요즘은 세발자전거를 사서는 도무지 집에 들어 올 생각을 않는단다.
에미와 저, 그리고 죄없는 리지까지....시커먼스!!
다들 저리도 좋을까?
무아지경!!
박서방!!
언제나 조심해서 타게...딸린 식구들을 생각해서...간간히 타고, 찬찬히 다니고~~
그리고 그 곳 8월 우기에도 덜 타고.,..
사위 바이크
근간에 트위터에 오른 사진.....뒤엔 새로 샀다는 딸램 찬가?애 둘을 함꺼번에 싣고 다니려니(카시트가 두개) 큰 차가 있어야 한다며?
이전글
전설의 바베큐, Dinosaur Bar-B-Que, NY, USA
http://blog.daum.net/yojo-lady/13746335
바이크를 보러간건지 바베큐를 먹으러간건지....아리송!!
Dinosaur Bar-B-Que(다이노서(공룡) 바베큐)
이곳은 전통 나무 장작구이 바베큐로 유명세를 띄고 있는 곳이다. 모터사이클 쇼, 페어, 페스티벌 등지의 장소를 따라다니며 처음으로 바이커들에게 선보이기 시작하였으며 98년 뉴욕주 시라큐스를 본점으로 유명세를 타고 있는 레스토랑!
다이노서(공룡)란 이름답게 모두들.....와일드한 사람들이 모여서 터프하게 먹는 이 곳!!
어느새 나도 덩달아 우걱우걱!
|
|
수술 후, 외손녀 리지는 회복중 (0) | 2013.06.09 |
---|---|
외손녀 '리지'는 지금 수술중 ...할머니 기도할께! (0) | 2013.06.04 |
2박3일의 사돈댁! (0) | 2011.02.18 |
<월남쌈 샌드위치>간편한 아침,영양식으론 그저그만!! (0) | 2011.02.08 |
양념치킨 맛이 나는 영양 '인삼, 닭볶음탕' (0) | 2010.06.17 |
| |||
|
|
대궁상추를 받아 든 순간...
왈칵 밀려드는 냄새...그냥 보통 상추에서 나는 냄새와는 다르다.
진액이 많으므로 대궁상추는 맛도 향도 다르다.
보드라운 대궁만 사용
두꺼워서 좀 잘라주었다.
양념도 잘 배이라고..
상추에서 흰 즙이 나와 씻어낸 물이 뿌옇다.
액젓이 좀 많아 짜다.
그래서 급조한
양파 반 개만 사용하고 남겨둔 양파 1/2과
먹던 상추를 넣어서 응금조치를...
사각 그라스락 1개 나오고도
한 보시기 더 담아낼 수가...
우예, 이런일이...
사진이 엉망이다.
풋고추에 상추꽃봉오리를 넣어 사진을 찍는다는게
포카스가 반대로....ㅋㅋ
팔도 아프고...귀찮고...내가 요즘 이런 상태!!
이젠 불뚝김치 먹고나면 기운이 불뚝불뚝 솟아나겠지??
상추국수(예전 상추김치글에서)
예전글이 훨씬 상세하네요.
▼
우울하세요? 그렇다면 상추김치가 약이예요!
http://blog.daum.net/yojo-lady/13745734
상추의 영양학적 특성
1. 비타민 A가 풍부한 반면 채소 치고는 비타민 C 함량이 적은 편 비타민B1과 철분, 칼슘 등 미네랄이 많이 들어있고 리신, 티로신 등의 필수 아미노산이 풍부하게 들어 있다.
2. 철분과 비타민A가 풍부해서 빈혈 예방에 효과적이며 비타민B1, B2, 칼슘 등 우리 몸에 부족하기 쉬운 영양소가 들어있어 체질개선에 효과가 좋다.
3. 상추를 많이 먹으면 잠이 많아지게 되므로 잠을 이루지 못하는 사람이나 신경과민 증세가 있는 사람에게 특히 좋다.
4. 한방에서는 상추 즙을 물에 타 먹으면 젖이 잘 나 온다고 옛부터 많이 이용되어 왔다.
5. 피를 맑게 해 주는 작용이 있어 타박상에 상추 즙을 바르면 잘 들으며 결릴 때도 효과가 있다.
천금채(千金彩)라고 불렸던 상추에 대한 회고~!
날로 먹을 수 있다고 해서 생채(生彩)가 상추로 되었다는 기록이 있으나 옛 수나라나 당나라에서는 천금채(千金彩)라 불렀다고 한다. 고구려 사신이 수나라에 갔을 때 그 나라 사람들이 그렇게 부르고 있었는데 그 씨앗을 서역에서 사들이는데 워낙 비싸게 주었고 그래서 그 값이 너무 비싸 그런 이름을 얻었다고 한다.
삼국시대부터 먹어온 상추
우리 한국도 삼국시대부터 먹어온 상추는 전통 비아그라였다 해도 대과가 없다. 그래선지 상추는 텃밭 가장자리의 잘 보이지 않는 곳에 조금씩 갈아 먹는 것이 관례였다. 눈에 띌 만큼 많이 갈면 그 집 마님의 음욕을 그로써 가늠했기로 숨겨서 길렀고 숨어서 자라야 할 숙명 때문에 은군초(?君草)라는 별명을 얻기도 했다.
명나라 때 박물지인 ‘본초강목’에 상추는 남자의 신(腎)에 좋고 여자에겐 젖을 많이 나게 한다 했다. 개량되지 않은 토종 상추를 잘라보면 뽀얀 유즙(乳汁)이 나오는데, 비슷한 것끼리는 서로 유감(類憾)하여 비슷한 효과를 발생시킨다는 원시적 사고가 존재하였기 때문에 이런 연관이 되었을 것이다. 그래서 상추 유즙을 남성의 정액에 유감하여 신에 좋고 여성의 젖에 유감시켜 젖을 많이 나게 한다고 알았음직하다.
그래선지 고추밭이랑 틈에 가꾼 상추는 서방님 밥상에만 올렸다. 고추와 유감시켜 비아그라 효과가 강해질 것으로 알았기 때문이다. 원나라 시인 양윤부가 고려의 상추가 원나라에 많이 들어와 있음을 읊은 것을 보면 몰래 국경을 넘어 중국으로 흘러들어가기도 했던 것 같다. 이렇게 은밀한 수요에 부응하여 은밀히 조금씩만 가꾸었기로 공급 부족이 필연이요. 그래서 천금채가 되었음직 하다. 아무튼 요즘처럼 무더운 날씨에는 상추쌈을 해먹는 것도 건강에 좋을 것 이다.
오묘한 맛김치 "반지 담그기" (0) | 2013.12.07 |
---|---|
돌산 갓물김치, 명절 김치로 필수!! (0) | 2013.09.14 |
우정의 여수돌산(만나)갓김치 (0) | 2012.11.29 |
집에서 김치담으면 따라오는 보너스~ (0) | 2012.11.29 |
인기 짱! 굴김치 만들기 (0) | 2012.10.28 |
먼저 기도해주신 이웃 블로거님들께 감사를 드립니다.
| |||
|
|
이젠 되얐따!!
이런! 어린이 병동 소아환자 옷까지... 불그스레~붉은계열~~
좀 신선한 녹색이나 푸른계열 아님 노란색은 어떨까?
칼라선호도도 문화차인감?
아직은 부은 얼굴이지만 이제 며칠 뒤면 퇴원합니다.
수술은 사람 손의 빌어 의사가 했지만 아물게 하는 건 하나님!당신이십니다.
감사합니다.
'리지.지원' 이를 건강하게 해주셔서요.
카카오스토리에 오른 모녀사진(딸과 리지)
여태까지는 심장소리가 쓕쓕 뭔가 새는 소리가 들렸다가
콩닥콩닥 제대로 예쁘게 뛴다는...
이제 호흡도 덜 가뿌겠지?
폐에 너무 부담이 간다는 말에 서두른 수술!!
이젠 아무 걱정말고 튼튼하게 무럭무럭 자라기만 하여라!!
<리지야! 할머니는 곁에 가보지도 못하고
지구 반대편에서 이리 앉은뱅이 용 쓰듯 한다>
그래도 중환자실에 누은 네 모습을 아빠가 페이스타임으로 보여주고 실시간
영상보내줘서 마치 곁에 있는 듯...진배없었다.
좋은 세상, 이젠 건강하게만 자라라!!
외할머니가 그린 그림!!
예전에 그렸던 건데 마치 우리 리지 줄려고 그렸던 것 같다.
포대기를 고집하던 ...나와 등에 업힌 '리지'
남자들의 바이크사랑! (0) | 2013.07.02 |
---|---|
외손녀 '리지'는 지금 수술중 ...할머니 기도할께! (0) | 2013.06.04 |
2박3일의 사돈댁! (0) | 2011.02.18 |
<월남쌈 샌드위치>간편한 아침,영양식으론 그저그만!! (0) | 2011.02.08 |
양념치킨 맛이 나는 영양 '인삼, 닭볶음탕' (0) | 2010.06.17 |
박 서방!
자네 글 읽고 어찌 눈시울을 붉히지 않겠는가?눈물이 앞을 가려서 원...
리지 지금 한창 수술중이겠네...아직은 어린 것이 수술실에 마취되어 누워있을 생각을 하니
그저 편히 있는 할머니가 마냥 죄스럽기만 하다네!
이 곳 시간으로 10시에 들어갔으면 ....4시간 걸린다고 했는가?
.........리지의 똘방똘방한 눈동자가 ...선한데, 너무 힘들진 말아얄텐데~~
다 잘 될 것이야!! 아무 걱정 하지 말아~
10일 지나고 퇴원하고 나면 이내 몰라볼 정도로 쑥쑥 잘 자랄 꺼야!!
아팠던 흔적은 흉터로 남겠지만, 이젠 건강해질 일만 남았네,
리지가 성장하면 그 때는 더 좋은 의학으로 감쪽같을 수도...
그러니 너무 걱정 말게~
리지가 깨어나면 밝은 얼굴로 맞아줘야지!!
박서방~ 정신 차리고 기운 내게!!
사랑해!!
장모가 ` 13,06,04 자정무렵
태어날 때 심실사이 벽에 있었던 큰 구멍(심실중격결손증/VSD)때문에 아이의 성장 발육 저하 및 기타 위험한 상황에 노출되는 정도가 시간이 갈수록 점점 커져서 더 이상 버티면 아이에게 위험할거란 (의사의) 판단으로 결정
남자들의 바이크사랑! (0) | 2013.07.02 |
---|---|
수술 후, 외손녀 리지는 회복중 (0) | 2013.06.09 |
2박3일의 사돈댁! (0) | 2011.02.18 |
<월남쌈 샌드위치>간편한 아침,영양식으론 그저그만!! (0) | 2011.02.08 |
양념치킨 맛이 나는 영양 '인삼, 닭볶음탕' (0) | 2010.06.17 |
| |||||
|
|
|
나는 그 게 상하는 거라 생각했다. ㅎ
1kg 가까이 건나물이 생겼다.
며칠 말린 건나물을 얼른 물에다 불려 다시 삶아내었다.
검은 물이 나온다.
몇 번 헹궈내고 밑간을 아주 슴슴하게 해서 볶아주었다.
그 볶은 나물 절반은 반찬으로 나머지 절반은 곤드레밥으로~~
물론 강원도 곤드레밥은 나물 간이 밑간이 된건지 안된건지 그 건 확인 못했다.
그냥 내 생각이다. 아무려면 더 맛있겠지!!
| |||
|
|
2011년도에도 만들어 먹었네?!
그 때나 지금이나 별 반 다를 것 없는 우리집 식탁이다.
| |||
|
|
| |||
|
|
태안(조개부리마을)여행! 체험 후 요리 (0) | 2015.04.14 |
---|---|
제주 서귀포 맛집 "고향길 든솔"과 콩장(콩자반)만들기 (0) | 2013.12.25 |
담양여행 후, 대통계란찜(우리집) (0) | 2012.05.22 |
감성돔 유뷰끼 (0) | 2011.10.04 |
더덕과 황태가 만나면~~(와유바유축제의 더덕) (0) | 2011.07.17 |